『言葉』の背景

『言葉』というものの

背景を学び直しています。

生まれた時には

すでにあった『言葉』

生まれた時から

自然に身に付けてきた『言葉』

当たり前にして、

『言葉』を使って考えて、

当たり前にして、

『言葉』を使って何かを伝えてきて、

当たり前にして、

『言葉』を通じて

誰かの考えや思いを受け取ってきた。

けれど、

自分が使っている『言葉』や、

自分が受け取ってきた『言葉』が、

今の自分を作っているとしたら？

そう思った時に、

『言葉』というものの背景に興味を抱かざるをえなくなったのです。

ところが、面白いことに、

『言葉』のルーツを辿り始めたら、

"非言語"の世界への航海が始まってしまいました。

体感とか、

感情とか、

そういう世界です。

"言語"を理解するために、

"非言語"を理解するという試みです。

僕は役者でもありますが、

例えば、台本を手渡された時に、

そこに綴られている『言葉』の一文字一句に

どれだけちゃんと向き合っただろうかと、

心が苦しくなるくらい、

『言葉』というものの背景に対して、

適当だったと思わされました。

本を読むのでも同じです。

人の発する『言葉』に対しても、、、

どんな『言葉』にでも、

その『言葉』には背景があって、

"言語"として発せられた

『言葉』の背景にある

"非言語"を理解することで、はじめて、

その『言葉』を理解した、

その「人」を理解したと、

言えるのではないか、、、

ということは、

今までにも訓練を受けてきたはずなのですが、

あらためて、

その深さを見させられています。

そう考えると、

『言葉』や「人」なんて、

そう簡単には理解できない。

理解できなくて当たり前なんだと思います。

理解できない、

理解していない、

そういう前提に立ってみて、

ようやく、真の理解への

扉を開けられるのかな、、、

そんな事をヒシヒシと感じています。

コーチとしての自分

役者としての自分

セラピストとしての自分

講師としての自分

親としての自分

夫としての自分

息子としての自分

仲間としての自分

まだまだだなって思いました^ ^；

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生きている感覚

いま、生きてる感覚。

『いま』ってなに？？

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頭の中では、

いろんな妄想が広がる。

思考も広がる。

目標があれば、

その目標の妄想が広がる。

夢があれば、

夢の妄想が広がる。

悩み事があれば、

その悩み事に心が奪われる。

映画を観たり、

本を読んだりすると、

また、その世界の妄想が広がる。

垂れ流しのTVからは、

日々、集中力を欠くような番組が流され、

また、妄想が広がる。

頭の中では、

毎瞬毎瞬、

妄想や思考が広がり続けて、

いつの間にか、

『いま』という瞬間から、

自分を遠ざける。

未来というものにさえ、

いつの間にか存在が与えられ、

それが何処かにあるような錯覚を起して、

頭の中を占有する。

有りもしない、

想像の未来を追いかけて、

頭の中は、どんどん、

『いま』という瞬間から、

遠ざかっていく。

『いま』という瞬間が、

繰り返していくだけの世界に、

『いま』という瞬間が、

永遠に続いているだけの世界に、

妄想を作り出し、

『いま』と対比する別の世界、

パラレルワールドを作り出すのは、

発達した頭脳の基本仕様。

そのパラレルワールドに

憧れを抱けば抱くほど、

『いま』とは関係のない、

不安定な自分が出来上がり、

生きているようでいて、

生きていない自分が積み重なる。

「生きていない」感覚。

それはたぶん、

何かを先送りにすること。

目の前の『いま』から

目を反らすこと。

そういう自分が

どんどん積み上げられる。

いつまで続ける？？

目の前で、

沈む夕陽を目の当たりにした時、

「生きてる」

そう感じる感覚。

憧れの人を目の前に、

高鳴る鼓動に気づいた時、

「生きてる」

そう感じる感覚。

甘～いデザートを、

気兼ねすることなく食べた時、

「生きてる」

そう感じる感覚。

朝一番の澄んだ空気の中で、

不意に漂う花の香りに気づいた時、

「生きてる」

そう感じる感覚。

小鳥のさえずりや虫の声が、

意識の隙間から入り込んできた時、

「生きてる」

そう感じる感覚。

五感を通じて入ってくる感覚が、

いま、この瞬間に

自分を引き戻す。

『いま』を感じるって、

そういうことじゃないかな。

自分の五感が、

自分の体が、

『いま』という瞬間を知っている。

その「体」の中に、自分がいる。

その『いま』に、自分がいる。

いま、生きてる感覚。

生きようとする、

その感覚が強くなるほど、

『いま』、目の前のことから

離れられなくなる。

そのことを何とかしたくて、

手放したくなくて、

必死に形に残そうとする。

もしかしたら、

次は無いかも知れない。

その感覚が、

パッションとなって突き動かす。

次が無いからこそ、

『いま』しかない。

それがたぶん、

いま、生きてる感覚じゃないかな。

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成長するってどういうことなん？

『過去5年間を振り返ってみて
　自分は成長したと思いますか？』

これは、

先日参加した、あるセミナーでの、
講師の方からの問い掛けです。

もし成長しているとしたら、

それはイコール【幸せ】でもあると、
そう講師の方は付け足しました。

僕は、この問いを受けて、
速攻で答えをメモ帳に書き出しました。

それも力強く。

『超成長した』φ(..)メモメモ

間髪入れずに、こう書き出していました。
そして、こうも思いました。

超しあわせだ。。。

出てきた答えを、
参加者同士でシェアする時間があったのですが、

そのときの印象的なエピソードをシェアさせてください。

お互いの答えをシェアする時になって、
僕は、思ったままを、実感を込めてシェアしました。

『超成長しました』と。

すると、
一人の受講者さんから意外なコメントが、、、

『そんなこと自分でいっちゃう？？』

この言葉を受けて、僕は、
お互いの立ってる「ステージ」の違いを実感しました。

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僕は、人前では自己表現が苦手です。

それに、かつての僕だったら、人前で、

「自分が幸せだとか」
「自分が成長しているとか」

そんなことを表現するのは、

傲慢か、思い上がりか、
はたまた勘違いヤローか、

くらいにしか思っていなかったかも知れません。

なので、

『そんなこと自分でいっちゃう？？』

と言いたくなる気持ちは理解できます。

でもね、
それ、ちょっと違ったんだね。

今だからわかるけど、単に、

『セルフイメージ』（自己肯定感）が
低かっただけ。

自分のことを認めて、
自分に自信を持って、

それを表現することと、「傲慢さ」とは

意味が違います。

自分は今こうなんだ！って、
人前で堂々と話せるようになってこそ、

本当の意味で自分をちゃんと受け入れられてる
ってことじゃないかと思います。

例えそれが、
肯定的だろうと否定的だろうとです。

※この辺のことは、
こっちの記事でも書いてました。

参考記事：『コンプレックスが財産になる日』
⇒
http://ameblo.jp/hand-scom/entry-12152487932.html

これって、誰かにしてもらうものじゃなくて、
自分ですることなんだと思いますが、

僕はずっと、
誰かに評価されようとしてきました。

いやね、誰かに評価されないと、
自分ってわからない、という側面もあります。

もしも、一生懸命やっている自分があるのに、
少しも評価されないんだったら、

環境を変えた方が良いこともあります。

他人を的確に評価できない人ってのは、
結局、自分のこともちゃんと評価できてないんです。

そういう人達の中にいつまでいても、
自分にとって良くないと思います。

広い世界に出てみれば、
必ず評価してくれる人がいるはずです。

それなのに、狭い世界の中だけで、
自分を責めて『セルフイメージ』を下げてしまうのは、

もったいない！

これ、ホントです。

そのために、【行動】が必要です。

頭の中でいくら悩んでいても、
実際に体を使って行動しないと、

「ステージ」も「現実」も変わらない。

どんな【行動】を取れば良いかは、
自分が立っている「ステージ」からは見えないので、

【他人の視点】を借りる必要がある。

で結局、今、真っ先にできることは、

『他人の視点を借りるために
　【行動】すること』

となります。

僕は、これをしてきたので、

『超成長した』

と、声を大にして言えるし、

超しあわせだ。。。

と思います。

何が幸せかって、

僕よりもずっと高い【視点】を持っている人たちとの、
【関わり】を持てたことだと思います。

それが今の僕の財産です。

【視点】を変える、というのは、
人と関わるために【行動】するということです。

【視点】が変われば、
自分で自分を評価できるようになります。

そうなるためには、

自分から【行動】して、
他人からの評価を「素直に受け取る」ことです。

せっかく【行動】しても、
我を張っていたら変われません。

これが実は、重要なポイントだったりします。

他人の意見や評価を、一旦は受け入れて、
自分のことを見つめなおす材料にします。

それができたとき、一気に変わります。

※これに関しても、
こちらの記事で書いてます。

参考記事：『己を貫くなっ！』
⇒
http://ameblo.jp/hand-scom/entry-12149329851.html

そして、自分が成長したかどうかは、
自分の周りの【関係性】を観ると分かります。

成長して「ステージ」が変われば、
周りの人、物、環境が変わります。

付き合う人
引き寄せられてくる物
身を置いている環境

「ステージ」が変われば、こういうものも変化して、

それが、自分を客観的に評価する
指標になります。

「ステージ」がある段階まで上がると、
他の人がどういう「ステージ」に居るのかが見えてきます。

その感覚が、先日のセミナーの時に感じたものでした。

逆に言えば、

どんなに素晴らしい理論や方法論を学んでも、
現実の【関係性】が変わっていないとすれば、

それは、【行動】していないのと同じです。

頭の中でいくらイメージだけしても、
実際に体を使って【行動】しないと、

「ステージ」も「現実」も変わらない。

もっと言えば、

我を無くさないと、真の自分は見れないし、
成長もできないです。

先日のセミナーでは、このことを
『忘我』（ぼうが）って言ってました。

『忘我』、、、

初めて聞いた言葉でしたが、
講師陣が前日に利用したスパの名前だそうです（笑）

ナイスなネーミングですね＾＾

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