どうもこんにちは。
いつも 『コロナ自粛で体調を崩して頭痛がつらい方』 に元気になって頂きたい整体 手あてのおおやま＠目黒区学芸大学です。
さて、
寒さも手伝って、ストレスで頭痛になってる人、多いです。
そんな皆さんにお勧めしているのは、
耳を冷やさないでね！
ってことです。
耳の部分が冷えると、食いしばりが強くなるし、頭皮全体も緊張します。
首肩背中の冷えによる緊張と、耳（頭部）の冷え、
あとは「コロナのバカー！！！」
っていうストレスで頭痛になりやすくなると思います。
そんな感じで、緊急事態宣言からの自粛で心も身体も萎縮しやすい期間がまた続くことになると思いますので、あなたもいろいろ気をつけてくださいね。
ではまた！
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