こんばんは。＾＾
１０月も間もなく終わるこのタイミングなのに、朝晩だけはイッチョマエに冷えますが昼間は半袖でも汗をかく暑さが続いておりますココ近辺。
相変わらず、どうかしています。
そのまま冬は暖冬が予想されているようですが…なのに、なのに、玄関先には割としょっちゅう召喚されたカメムシが３匹ほど転がっていたりします。
長年ここに住んでおりますが、こないにカメムシが頻繁に召喚されたことは無く、足元注意、足元注意、と思いながらそっと玄関を開ける毎日です。
例年、カメムシが大量発生した年は雪が多く降っていますよね？
暖冬予報が出ているこの冬は、一体どうなのでしょう？
いや同じ大量発生でも今年は「異常な」大量発生ですから、裏をかかれるのでしょうか（知らんけど(;´∀｀)）。
くわばらくわばら。
さて、コレ本日撮ったものですが…
今一つ秋を感じないのですよね。(;´∀｀)
兎に角、今迄体験したことのない過酷な季節感が続いておりますから、皆様ご用心ご用心、どうか先手を打って養生なさってくださいね。
お休みなさいませ！どうか良い夢を…
(*´人`*)
こんばんは。＾＾
気温の上下動が激しく季節の迷宮を彷徨うも金木犀の香りに導かれ、何とか「あ、秋なのですか…？」と把握する者がこちらです笑。
さて…首、手首、足首等、「首」と名の付くところは回した方が良い、とどこかで耳にされた方は多くいらっしゃるかと思います。
「首」はついておりませんが、肩なども。
何故わざわざこのようなことが言われるかと申しますと、日常の暮らしの中に首類を回さなくてはならないシチュエーションは殆ど無く、敢えて「回そう！」とするのでなければ全く回さずとも暮らしていけるからです。
最も可動域が広いはずの肩関節も、腕を上に挙げる、という動作は日常生活の中では案外少ない。
動かさないので筋肉はこわばり、こわばりに動きを制限されることで筋力も急速に衰え、衰えてしまえば例えこわばりが取れても動かす為の筋肉がもう無いので、スムーズには動かせない。
正しい姿勢を保つための筋肉をコレで失えば、正しい姿勢を保持することが出来ない。
見事な悪循環です。
ですが分かっていても、日常の動作の中に、敢えてその時必要ではない動作を取り入れるのは難しい。
忙しい時など特に、「首を回そう、肩を回そう」等という発想自体を失念してしまうからです。
そこで、強引ですが最初のうちはタイマーなどの「仕掛け」を用意し、タイマーが鳴れば身体を動かす、という風に力技で管理するのも方法のひとつです。
ただ、これ、容赦ないタイマーが集中力を霧散させるのですよね。ですので状況によっては使えない。
その辺りの良い塩梅を各々工夫する必要が有ります。
本当は、例えばオフィスなどで休憩時間にラジオ体操が放送される等、そういった空気感が広まって欲しい、そういうことが当たり前、というような意識が社会全体に広まって根付いて欲しい、と思うのですけれどもね。
…と、何故急にこんな記事を書いたかと申しますと…
随分昔の話なのですが、施術後に可動域の変化をご実感頂きたくて「ゆっくり首を回してみてください」とお伝えしたときに、
「首を回す…とは？？」と本気で不思議そうな顔をされたお客様がいらっしゃり、「首を回す」という動きの概念そのものが無い方もおられるのだと知った日のことを突如思い出したからです。
そんなこんなで(？)、皆様、お休みなさいませ！
どうか良い夢を…(*´人`*)
こんばんは。＾＾
またまたご無沙汰致しておりました。
皆様、如何お過ごしでいらっしゃいますか？
この長く、苛烈な暑さをもって命を削らんばかりに攻め立ててきた極悪非道な夏（笑）を何とかやり過ごし生き延びることが出来たことを、心より嬉しく思っております。いえ冗談ではなく本当に。
そのくらい本当に長く長くシンドイ夏でしたよね。(;^_^A
そして、この過酷な夏による疲弊は大層大きく、皆様どうしても内臓が弱ってしまっておられます。
内臓が弱った状態の方が多いということは、インフルにしろコロナにしろ、そういった病にどうしても罹りやすいということ。
どうか用心して先手先手で十分な養生を。
内臓が弱っているということは、口から多くの食べ物を摂取したとてそこから栄養を十分吸収できるコンディションには無い可能性が高いということ。
吸収できるコンディションではないのに、キャパシティを越える食べ物を摂取してしまった場合、寧ろ浪費の方が大きくなります。
そしてそのキャパシティそのものも、疲労のため自分で思っている以上に小さくなっている、というご自覚を持った方が無難でしょう。
消化に良い温かいものを適量、腹八分目で食した方がより多く栄養も吸収できましょう。
そして睡眠は十分に。
秋に向かって空気が乾燥致しますから、肌の保湿も十分に。
肌の保湿は美容の為ではなく健康の為に行うものですよ。＾＾
何といっても肌は免疫の先陣を切る大事な部分ですから。
更にこの急激な気温の下がりよう…。
いえホント用心用心、くわばらくわばら。
ではでは皆様、どうか良い夢を…！！(*´人`*)
お休みなさいませ！(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟ
大変大変ご無沙汰しております。
更新久々すぎて、自分でもかなり引いております。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
お元気でいらっしゃいますか？
私は遂にこのお仕事を始めて気付けば２５年…！？
いやもう驚いております。
ただですね、政治が酷すぎましてね。
今後、このお仕事を新しく始めようと思う方がいらしても、とてもお勧めは出来ません。
コロナ禍での大ダメージから盛り返せぬままインボイスが始まれば完全に、容易に食べていける仕事ではなくなります。
既にご実家なりパートナーなりの経済的援助や同居を無くしては、続けられる仕事ではなくなっていきつつあります。
知っている同業の店はどんどん無くなっていっております。
何人かお若い熱心な同業志望の子に技術をお伝えしたりもしてきましたが、「食べていくこと」「今後も生き抜くこと」を考えるととても…という状況に皆見舞われ、継続が困難になっています。
若者はこの社会でどんな風に希望を持てばよいのでしょう？
本当に…何という事なのでしょうね。
２５年目…こんなに面白い仕事は（というより身体というものがどこまでも探求できる奥深いものでして＾＾）無いと思う気持ちは、強くなることはあっても無くなることはないでしょう、けれど、まさかこんな思いをする日が来るとは…
同じような思いになってらっしゃる方、多いのではないでしょうか。
恐らく私の属する分野だけではなく、人知れず失われ消え去っていく貴重な技術が、多種にわたり数多出てくることでしょうね。
一方で、こういったブログで発信する情報、というのも、経験年数が増えれば増えるほど発信し難くなるものでして…
例えば、「腰痛に効く何か」を求められたと致しまして。
あるあるですが、例えば腰痛を訴える方に痛いところを指し示して頂くと、仙骨付近だったり限りなく肩甲骨に近かったりと、まあバラエティーに富んでおり（←ご本人もご自身の指した場所に驚かれることもあるのですよ＾＾）、「腰とは…」という状態なのですね。
前提からして既にバラバラなのに、更にその先の分岐、それへの対処についての「ひとつの絶対的こたえ」なと存在する筈も無く、存在せぬものを発信するなど不可能若しくは詐欺ですし、分岐する全ての情報を出来る限り書き尽くせ！も、ちょっとご勘弁願いたい訳でして…
こと、身体の不具合に関しては絶対に一対一でキチンと見なければならないのです。
誤解から行動に出ると悪化も有り得ますからね。
そうなりますと発信する健康情報も、「寝る４時間前にはその日最後の食事終わらせてね！」という類のものになりまして、それらはもう既にだいぶ書いてしまっております。
そこで、はてさてどうしたものか？となるわけで…
それも、記事更新が滞った理由です。
どうしましょうねえ、このブログ…(;´∀｀)
ううううむむむ…
そうですねえ、何か楽しいことを思いついたら、お知らせのうえ実行致しますね笑！！(๑•̀ㅂ•́)و✧
こんにちは。＾＾
皆様、いかがお過ごしでいらっしゃいますか？
何と、前回の更新から半年が過ぎております…我ながら驚愕です…
地域差が随分と有るようですが、コチラ地方、未だ真夏かと思うほどの猛暑です。夜にも気温が下がりません。
四季折々、という言葉に現実感が全く伴わなくなる日が、本当に来るかも知れないと思うほどです。
さてそんな出鱈目な季節感の中での久々の大阪城公園…まだ彼岸花は見当たらず、多少空が高くは感じますが、まぁ暑い暑い…やはり今はきっと夏でしょう。うむ、夏に違いありません。
個人的には最も好きな季節が秋ですので、出来れば秋を味わいたいところですが、長～～い夏の後、突如冬になるのでは？と疑心暗鬼になっております。
あと…ですね、話が変わりまして。
定期的にお越し頂くお客様はご存知なのですが、ただいま当建物、大規模修繕が行われております。
建物の大半が足場に覆い尽くされて久しく、インターホン等も その下の壁面を塗るために浮いた状態で固定されていたり等々、住む者にはあれやこれやと不便も多いのですが、このそうそう見ることのできない状態、お客様方には意外にもちょっとした非日常感を味わって頂けるようで、楽し気にしてくださる方が多いです笑。
そして、この暑い中をずっと工事してくださっている方々には本当に頭が下がります…もう本当に有難すぎますし、心から尊敬致します。
…と、そんなこんなで本日はこの辺りで一旦失礼致しますね。m(_ _)m
余りに長く放置してしまったため、思い浮かぶ事を全て一つの記事にするのは強引が過ぎ、更に更に纏まりない状態になってしまいそうですので。＾＾；
ではでは、どうか皆様、良い一日を…
(*´人`*)
