１１月２８日のはなうた　「デカレンジャー」

「特捜戦隊デカレンジャー」





なんだか最近このパターンが多いな得意げ



今日はソフバの試合もないので、家でゆっくりしてます。



朝からアビオ(平和堂)のＵ．Ｓ．ＬＡＮＤで両親と合流し、

子供たちを散々遊ばせ(疲れさせ？)てからココスで昼食。



いやいやー、どっちもすごい人でしたわ。

天候も悪かったからか、めちゃめちゃ混んでた！！


でもそれを見越して行動してたので、待ち時間は
無かったから良かったにひひ。





息子が戦隊物を好きになって、車の中でテーマ集を

かけまくってるんですが、ずーっと聴いてる中で

私が一番好きなのはこの「デカレンジャーＯＰ」。

（息子ちゃうんかい！）


なんでしょ、曲調がいいのかなー。はなうたいやすい。





さてさて筋トレですが、今日はお休み。

毎日続けるよりも、１日くらい空けたほうが強化されやすい

（いわゆる超回復ですな）ので・・・したよね？



とりあえず二日やってみての感想。


「よくこれでソフバできるなガクリ」


たかだか２０分程度の筋トレで、あちこち悲鳴をあげてるとは。



でもまあ、これを続けていけば少しは楽になってくるでしょう。



継続は力なり。頑張ります腕。