自己責任

テーマ:
当院では、週2回筋トレをやる花谷塾を主催している。

最初は、スタッフだけで行ったものが、そのうち気が合ったクライアントさんが参加し、多くの学生たちが集まった。

花谷塾って、筋トレをするところなんだけど、かなりスパルタです(笑)

弱音を吐かない!

言い訳しない!

オリジナルTシャツにも「弱音禁止」と書いてある。

入塾したその日にいじられます。

立てなくなるまで追い込みます。

そんなことを経験させる。


現在は、学生を減らして、スタッフとやる気のある主婦やマッチョコンテストに出ている友人が来ている。
大学生には、マッチョを目指ざさせ、コンテストに出すために筋トレ指導をしている。
受験のため、高校生になってからのために自ら志願してきた学生もいる。


マッチョ大学生は、もてるためのプロデュースまでしている。

ただの筋トレ塾ではないのだ。


昨日は、久しぶりに来た学生が言い訳ばかり吐いていた。

花谷塾から離れ、甲子園を目指していたにも関わらず、情けないとしか言いようがない。

だから、負けるんだ。

中学生にすら勝てない。

お母さんにも勝てない。

あ~情けない!



花谷塾で何を学ぶのか?

人生そのもの。

人のせいにしない。
「すべては自己責任」

言い訳ばかりしない。
「すべては自己責任」

現実から逃げない。
「すべては自己責任」


部活動でも仕事でもやるやつとやらないやつがいるでしょ!?

人のせいにして、言い訳ばかりして、現実から逃げてやらない。

そんなのいい思いできないでしょ!

辛いことを乗り越えるからいい思いを実感できるんだよ。


やって結果がダメなら仕方がない。

でも達成感とノウハウが身につく。

でもやらずにダメなのは、何も残らない。


人生のどの場面でもいいから、これだと思うものに出会ったら、師匠や先生を作り何があってもついていくことだ。

それがそのうち花開くのだから。

一生懸命やってないものは、ノウハウにならない。

1年しかやってない人と、10年間やった人では真実味が違うでしょう。

10年間やったものは、人に教えられるようなノウハウが勝手に身につくのです。

だから一つの事をやり続けないとダメなのです。

どの世界でも上に行きたかったらやり続けること。


私も一つのことをこれからもやり続けていきます。

すべては自己責任なのですから。




花谷接骨院HP
http://hanatani-children.com/




H30年3月中に3つの花谷考案物が3社の健康雑誌に掲載されました。

2 H30年3/2発売の健康雑誌「健康」で花谷考案の風船つぶし整体が掲載されています。(P121~133)
https://www.amazon.co.jp/%E5%81%A5%E5%BA%B7-2018%E5%B9%B44%E6%9C%88%E5%8F%B7/dp/B079P978S2/ref=sr_1_3?s=books&ie=UTF8&qid=1519981686&sr=1-3&keywords=%E4%B8%BB%E5%A9%A6%E3%81%AE%E5%8F%8B%E7%A4%BE%E3%80%80%E5%81%A5%E5%BA%B7

風船が一つあれば、自分で簡単な整体ができます。
今回は、特にひざ痛や足の筋力がなくなったと思う方に行ってもらいたいやり方が掲載しています。
そういう方にぜひこの雑誌を教えてあげてくださいね。

1 H30年3/2発売「はつらつ元気」で花谷考案の「クロスウォーク(ひざすり交差歩き)」の一部が掲載されています。(P107~125)
https://www.amazon.co.jp/%E3%81%AF%E3%81%A4%E3%82%89%E3%81%A4%E5%85%83%E6%B0%97-2018%E5%B9%B4-03-%E6%9C%88%E5%8F%B7/dp/B079B6KXKN/ref=sr_1_2?s=books&ie=UTF8&qid=1519981575&sr=1-2&keywords=%E3%81%AF%E3%81%A4%E3%82%89%E3%81%A4%E5%85%83%E6%B0%97

今回は、簡単にできるものだけを抜粋して掲載していますので、ウォーキングの最中に少し取り入れてみてください。
歩きながら、腰痛、ひざ痛、肩こりを解消させていきます。
私は、走る前のウォーミングアップにも体の歪みを取る意味で取り入れています。
ぜひ、ご覧ください。


1

3/16(金)発売の健康雑誌「壮快 2018年5月号」に花谷考案のゴムバンド整体が掲載されています。足を整えるとひざ痛、腰痛、肩こりが解消していきます。
はめるだけなので簡単です。

https://www.amazon.co.jp/%E5%A3%AE%E5%BF%AB-2018%E5%B9%B4-5%E6%9C%88%E5%8F%B7/dp/B079B6KHNC/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1521167698&sr=1-1&keywords=%E5%A3%AE%E5%BF%AB5%E6%9C%88%E5%8F%B7





1 北海道の方でバンテージ整体をこれで3回目の注文をしてくれた方がいます。
よっぽど気に入ってもらったのだと思います。ありがたいですね。

花谷考案のバンテージ整体を巻くと楽に歩けます。走れます。

*マラソンをしている方がよく購入されています。

まずは、その場でもも上げをして、バンテージを巻いて、もう一度もも上げをしてみてください。足が軽いのがわかりますよ!!

バランス感覚もよくなるのでゴルフをする方にも人気があります。

http://hanatani-children.com/vantage/index.html



花谷1冊目の書籍
ごろ寝ゴールデンボール (GEIBUN MOOKS 898 『はつらつ元気』特選ムック)/芸文社
 

1 花谷2冊目の書籍

アマゾン
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4405086850/ref=s9_simh_bw_p14_d0_i2?pf_rd_m=AN1VRQENFRJN5&pf_rd_s=merchandised-search-4&pf_rd_r=1ZZG6W78PKAM4Q3VER8T&pf_rd_t=101&pf_rd_p=204601349&pf_rd_i=465392

楽天
http://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E9%A2%A8%E8%88%B9%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%AB%E6%95%B4%E4%BD%93/?grp=product

風船ボール整体を使ったからの感想です。
熊本県の方からです。
感想ありがとうございました。

私は数ヶ月 腰痛で、セルフストレッチも限界でしたので、
何かないかなと書店をウロウロしてましたら、
風船ボールの表紙の花谷先生と目が合って、即購入しました。
早速 昨晩 本を読んで、先生が主人に送ってくださったアドバイスを元に やってみたら、
今日は痛みがほとんどありませんでした。
鏡で見て 骨盤の高さの違いがわかっていたので、
自力では無理かなと諦めてましたが、風船ボールで改善されるんですね~(^-^)
ありがとうございました😌

アスリート怪我 余裕=リラックス

テーマ:
卓球で頑張る女子中学生。

全国も行きました。

でも怪我も沢山している。

体は歪んで疲労困憊だらけで、一生懸命練習をしているそうだ。

彼女にアドバイスを・・・

いつも100%の力で練習をしてはいけないと。

ガムシャラにやっては、怪我をするしこの先伸びない。

お母さんにも話をしました。

私も同じでした。

真面目だからいつも100%の力で練習をしてしまう。

さぼってる仲間に限って記録が伸びているんです。

だから、練習は90~95%でやったほうがいいと説明。

えっ?

って顔をしていましたが、

残りの5%~10%は余裕作り。

余裕とは、リラックスとイコール。

練習も試合も余裕がないからガス欠をするのです。

最初から全力で走れば、100mの後半だって失速するんです。

ガチガチになって、後半足が流れるんです。

逆に95%で5%の余裕を持っていたら後半も伸びるんです。

そういうつもりで、練習や試合に臨むといいのです。

私の考えでは、練習は90%、試合は95%でいいと思っています。

卓球も85%で打てと言われているらしい。

だからビュンって伸びるような球が打てるんでしょ!

力んだら遠くに飛んで行ってしまう。



お母さんは、彼女の性格がよくわかってるからよく考えていました。

親子で話し合って、いい状態で練習と試合に臨む。

これから伸びるためにそういう考え方をすると怪我を多くしているアスリートは良いと思いますよ。



余裕=リラックス






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H30年3月中に3つの花谷考案物が3社の健康雑誌に掲載されました。

2 H30年3/2発売の健康雑誌「健康」で花谷考案の風船つぶし整体が掲載されています。(P121~133)
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風船が一つあれば、自分で簡単な整体ができます。
今回は、特にひざ痛や足の筋力がなくなったと思う方に行ってもらいたいやり方が掲載しています。
そういう方にぜひこの雑誌を教えてあげてくださいね。

1 H30年3/2発売「はつらつ元気」で花谷考案の「クロスウォーク(ひざすり交差歩き)」の一部が掲載されています。(P107~125)
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今回は、簡単にできるものだけを抜粋して掲載していますので、ウォーキングの最中に少し取り入れてみてください。
歩きながら、腰痛、ひざ痛、肩こりを解消させていきます。
私は、走る前のウォーミングアップにも体の歪みを取る意味で取り入れています。
ぜひ、ご覧ください。


1

3/16(金)発売の健康雑誌「壮快 2018年5月号」に花谷考案のゴムバンド整体が掲載されています。足を整えるとひざ痛、腰痛、肩こりが解消していきます。
はめるだけなので簡単です。

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1 北海道の方でバンテージ整体をこれで3回目の注文をしてくれた方がいます。
よっぽど気に入ってもらったのだと思います。ありがたいですね。

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風船ボール整体を使ったからの感想です。
熊本県の方からです。
感想ありがとうございました。

私は数ヶ月 腰痛で、セルフストレッチも限界でしたので、
何かないかなと書店をウロウロしてましたら、
風船ボールの表紙の花谷先生と目が合って、即購入しました。
早速 昨晩 本を読んで、先生が主人に送ってくださったアドバイスを元に やってみたら、
今日は痛みがほとんどありませんでした。
鏡で見て 骨盤の高さの違いがわかっていたので、
自力では無理かなと諦めてましたが、風船ボールで改善されるんですね~(^-^)
ありがとうございました😌

復旧作業

テーマ:
今日も暑いです!

雨は好きじゃないけど、温度を下げるために一雨欲しいところですね。


今日もパソコンの復旧作業。

業者に来てもらいましたが、最後まで復旧できず。

もう少し時間がかかりそう。

パソコンが思うようにならないのとストレスになる。

早く前のように動いてくれ~。

熱中症

テーマ:


今日は、12時半から子供たちと川越へ。
流しを三本やったあとに熱中症の初期症状に。
気持ち悪くなり、頭痛が、、
風も無かったので三人ともヤバかった。
すぐに休憩して、風が吹いてくると立ち直ったので、練習再開。

ポカリを飲んでても、今日の暑さはヤバかった。
この季節、熱中症に気を付けましょう!

練習

テーマ:
今日は、午後から競技場練習。

先日の試合での違和感が残っていて二時間で終了。

100m×3
30m加速走×5
一歩ジャンプ×3
三歩ジャンプ×3



日テレで、歌丸さんの特集をやってた。

病気で呼吸をすることすら大変なのに落語にこだわった人生は素晴らしかった。

感動した!

職場体験

テーマ:



今日から中学生の職場体験で2名の学生が来ています。

二人とも運動部なので挨拶などはしっかりできています。

午前中は、中学生の恋愛事情で院内は盛り上がり、カーテンの中に入っているクライアントさんは、耳がダンボになって聞こえる会話に笑っていたそうです。

中学生は、正直だから面白いです。

3日間、職場体験をするので、皆さま、大きな心で接してあげてくださいね。

よろしくお願いいたします。




女性受付スタッフが冷蔵庫を開けた時にどんなリアクションをするのか、猪木の被り物を入れておきました。

見事に小さなリアクション。

全然、驚いてくれませんでした(涙)





昨日の花谷塾は、久しぶりに室内だけの筋トレ。

まだまだだな~。




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2 H30年3/2発売の健康雑誌「健康」で花谷考案の風船つぶし整体が掲載されています。(P121~133)
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風船が一つあれば、自分で簡単な整体ができます。
今回は、特にひざ痛や足の筋力がなくなったと思う方に行ってもらいたいやり方が掲載しています。
そういう方にぜひこの雑誌を教えてあげてくださいね。

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今回は、簡単にできるものだけを抜粋して掲載していますので、ウォーキングの最中に少し取り入れてみてください。
歩きながら、腰痛、ひざ痛、肩こりを解消させていきます。
私は、走る前のウォーミングアップにも体の歪みを取る意味で取り入れています。
ぜひ、ご覧ください。


1

3/16(金)発売の健康雑誌「壮快 2018年5月号」に花谷考案のゴムバンド整体が掲載されています。足を整えるとひざ痛、腰痛、肩こりが解消していきます。
はめるだけなので簡単です。

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花谷考案のバンテージ整体を巻くと楽に歩けます。走れます。

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花谷1冊目の書籍
ごろ寝ゴールデンボール (GEIBUN MOOKS 898 『はつらつ元気』特選ムック)/芸文社
 

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風船ボール整体を使ったからの感想です。
熊本県の方からです。
感想ありがとうございました。

私は数ヶ月 腰痛で、セルフストレッチも限界でしたので、
何かないかなと書店をウロウロしてましたら、
風船ボールの表紙の花谷先生と目が合って、即購入しました。
早速 昨晩 本を読んで、先生が主人に送ってくださったアドバイスを元に やってみたら、
今日は痛みがほとんどありませんでした。
鏡で見て 骨盤の高さの違いがわかっていたので、
自力では無理かなと諦めてましたが、風船ボールで改善されるんですね~(^-^)
ありがとうございました😌

かけっこ教室 ららぽーと富士見

テーマ:



JEUGIAカルチャースクール

ららぽーと富士見

かけっこ教室の募集が始まりました。
(対象年齢 年長~小学生)



8/5 10時30分~12時 基礎編(室内)

9/9 10時30分~12時 応用編(外 雨の場合室内)

参加者が多くなれば、午後枠を作る予定です。

8/5は、親子参加OKです。ゲームを入れて面白くするので親子で楽しめます。



予約はこちらから↓
http://culture.jeugia.co.jp/lesson_detail_62-24433.html




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https://www.amazon.co.jp/%E5%81%A5%E5%BA%B7-2018%E5%B9%B44%E6%9C%88%E5%8F%B7/dp/B079P978S2/ref=sr_1_3?s=books&ie=UTF8&qid=1519981686&sr=1-3&keywords=%E4%B8%BB%E5%A9%A6%E3%81%AE%E5%8F%8B%E7%A4%BE%E3%80%80%E5%81%A5%E5%BA%B7

風船が一つあれば、自分で簡単な整体ができます。
今回は、特にひざ痛や足の筋力がなくなったと思う方に行ってもらいたいやり方が掲載しています。
そういう方にぜひこの雑誌を教えてあげてくださいね。

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ぜひ、ご覧ください。


1

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感想ありがとうございました。

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今日は痛みがほとんどありませんでした。
鏡で見て 骨盤の高さの違いがわかっていたので、
自力では無理かなと諦めてましたが、風船ボールで改善されるんですね~(^-^)
ありがとうございました😌


運動をするなら空腹時

テーマ:

運動で一番痩せられる時間は、空腹時です。

お腹が満たされているときには、運動をしようという気持ちもなくなりますが、空腹の時間に運動をすることで、より血糖値を消費すれば、体の中で脂肪をエネルギーとして使いなさいという命令が脳から出ます。

血糖値が高いときは、血流も消化器に流れていることが多いし、運動しても食べたもののエネルギーが使われておしまいってことになり、ちっとも脂肪が燃焼されません。

そのため効果的に脂肪燃焼をする際は、空腹時に運動をするのが最も効果的なのです。

昨日のような試合の時もそうですが、消化が早いものを食べて、胃袋を空腹にした状態のほうが体も動きます。

ただし、激しい運動をする場合は、血糖値が低くなりすぎて、低血糖で倒れてしまうこともありますので、激しい運動の時は、こまめにウィダインゼリーなどを飲みながら運動を行いましょう。








昨日の試合は、2000kcal以上を使っていました。

最後は、車の運転中に時計を止めたので、正式にはわからなくなってしまいましたが、水分もかなり飛んでしまい、筋肉もかなり動かしたので、疲労感が半端なかったです。




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2 H30年3/2発売の健康雑誌「健康」で花谷考案の風船つぶし整体が掲載されています。(P121~133)
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風船が一つあれば、自分で簡単な整体ができます。
今回は、特にひざ痛や足の筋力がなくなったと思う方に行ってもらいたいやり方が掲載しています。
そういう方にぜひこの雑誌を教えてあげてくださいね。

1 H30年3/2発売「はつらつ元気」で花谷考案の「クロスウォーク(ひざすり交差歩き)」の一部が掲載されています。(P107~125)
https://www.amazon.co.jp/%E3%81%AF%E3%81%A4%E3%82%89%E3%81%A4%E5%85%83%E6%B0%97-2018%E5%B9%B4-03-%E6%9C%88%E5%8F%B7/dp/B079B6KXKN/ref=sr_1_2?s=books&ie=UTF8&qid=1519981575&sr=1-2&keywords=%E3%81%AF%E3%81%A4%E3%82%89%E3%81%A4%E5%85%83%E6%B0%97

今回は、簡単にできるものだけを抜粋して掲載していますので、ウォーキングの最中に少し取り入れてみてください。
歩きながら、腰痛、ひざ痛、肩こりを解消させていきます。
私は、走る前のウォーミングアップにも体の歪みを取る意味で取り入れています。
ぜひ、ご覧ください。


1

3/16(金)発売の健康雑誌「壮快 2018年5月号」に花谷考案のゴムバンド整体が掲載されています。足を整えるとひざ痛、腰痛、肩こりが解消していきます。
はめるだけなので簡単です。

https://www.amazon.co.jp/%E5%A3%AE%E5%BF%AB-2018%E5%B9%B4-5%E6%9C%88%E5%8F%B7/dp/B079B6KHNC/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1521167698&sr=1-1&keywords=%E5%A3%AE%E5%BF%AB5%E6%9C%88%E5%8F%B7





1 北海道の方でバンテージ整体をこれで3回目の注文をしてくれた方がいます。
よっぽど気に入ってもらったのだと思います。ありがたいですね。

花谷考案のバンテージ整体を巻くと楽に歩けます。走れます。

*マラソンをしている方がよく購入されています。

まずは、その場でもも上げをして、バンテージを巻いて、もう一度もも上げをしてみてください。足が軽いのがわかりますよ!!

バランス感覚もよくなるのでゴルフをする方にも人気があります。

http://hanatani-children.com/vantage/index.html



花谷1冊目の書籍
ごろ寝ゴールデンボール (GEIBUN MOOKS 898 『はつらつ元気』特選ムック)/芸文社
 

1 花谷2冊目の書籍

アマゾン
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4405086850/ref=s9_simh_bw_p14_d0_i2?pf_rd_m=AN1VRQENFRJN5&pf_rd_s=merchandised-search-4&pf_rd_r=1ZZG6W78PKAM4Q3VER8T&pf_rd_t=101&pf_rd_p=204601349&pf_rd_i=465392

楽天
http://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E9%A2%A8%E8%88%B9%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%AB%E6%95%B4%E4%BD%93/?grp=product

風船ボール整体を使ったからの感想です。
熊本県の方からです。
感想ありがとうございました。

私は数ヶ月 腰痛で、セルフストレッチも限界でしたので、
何かないかなと書店をウロウロしてましたら、
風船ボールの表紙の花谷先生と目が合って、即購入しました。
早速 昨晩 本を読んで、先生が主人に送ってくださったアドバイスを元に やってみたら、
今日は痛みがほとんどありませんでした。
鏡で見て 骨盤の高さの違いがわかっていたので、
自力では無理かなと諦めてましたが、風船ボールで改善されるんですね~(^-^)
ありがとうございました😌

富岡マスターズ

テーマ:

今日は、富岡マスターズ。
今頃、今季初戦。
強い肉離れ後、3ヶ月のリハビリ期間を経て、9ヶ月ぶりに幅跳びが全助走で跳べました。
中助走で跳ぶつもりだったので全助走で跳べたのは収穫。
まだ怖さがあるけど跳べただけで嬉しかった。
こういう気持ちが大切なんだと思った試合でした。
三段跳びは、ファールと2本目は踏み切れず。違和感が出たので、そのまま止めました。

帰ってから爆睡。
久しぶりの試合は疲れた~。

ダイエット中の食事について

テーマ:

ご飯を13食食べるのが当たり前の人が多いと思いますが、



同じカロリー量を摂取するなら
3食よりも4食か5食に分けてご飯を食べたほうが健康的にもダイエットをするにもいいのです。


 



逆に
12食にするとドカ食いすることが多くなり、血糖値も急激に上昇し、膵臓から分泌されるインスリンが脂肪をため込んでしまうため太りやすくなるのです。



また血糖値の上昇、下降が激しいと疲れやすさをとても感じてしまう体になってしまいます。



そのために食事を分けて食べるとインスリンの分泌や血糖値の上下幅が小さくなるので体にはいいのです。


 




朝食については、必ず食べたほうがいいです。



1
日の始まりにエネルギーがないのは、パワーが出ませんし、そもそも朝食で摂取したエネルギーは、ほとんどがその日のうちにエネルギーに代わるので、脂肪として蓄えられるものではないのです。



クライアントさんで、朝食を食べない会社員の方がいますが、二人ともお腹が出ています。



1
人は夜にドカ食いをしてしまう人、1人は11回晩酌をするだけの人らしいのですが、食べたのもを全て吸収し蓄えてしまうので逆に太りやすくお腹がぽっこり出てしまい肥満体型になってしまいます。


 




今まで食べていた糖質(米やパン、麺)を10割とするなら、初めは8割にしてみてください。

胃袋が小さくなって来たら徐々に7割、6割、5割まで持っていきましょう。




糖質を減らす分、日本人に足りないタンパク質を増やすことをお勧めします。



運動をしている人なら筋肉になるので絶対に必要な栄養素です。



筋トレ、ウォーキング、ランニング、自転車こぎなどをしている人なら積極的に摂取するべきです。



私は、クライアントさんに脂肪が少ない鶏肉や大豆製品の豆腐などをお勧めしています。



しかし、それだけ食べるのではなく、まんべんなく色々な食べ物を食べながらたんぱく質を多めに摂ってください。

できれば、カロリーの少ない野菜などから食べるとお腹も早めに満たされて余計なものを食べなくなりますよ。



もちろん、間食のお菓子はだめですからね!





花谷接骨院HP
http://hanatani-children.com/




H30年3月中に3つの花谷考案物が3社の健康雑誌に掲載されました。

2 H30年3/2発売の健康雑誌「健康」で花谷考案の風船つぶし整体が掲載されています。(P121~133)
https://www.amazon.co.jp/%E5%81%A5%E5%BA%B7-2018%E5%B9%B44%E6%9C%88%E5%8F%B7/dp/B079P978S2/ref=sr_1_3?s=books&ie=UTF8&qid=1519981686&sr=1-3&keywords=%E4%B8%BB%E5%A9%A6%E3%81%AE%E5%8F%8B%E7%A4%BE%E3%80%80%E5%81%A5%E5%BA%B7

風船が一つあれば、自分で簡単な整体ができます。
今回は、特にひざ痛や足の筋力がなくなったと思う方に行ってもらいたいやり方が掲載しています。
そういう方にぜひこの雑誌を教えてあげてくださいね。

1 H30年3/2発売「はつらつ元気」で花谷考案の「クロスウォーク(ひざすり交差歩き)」の一部が掲載されています。(P107~125)
https://www.amazon.co.jp/%E3%81%AF%E3%81%A4%E3%82%89%E3%81%A4%E5%85%83%E6%B0%97-2018%E5%B9%B4-03-%E6%9C%88%E5%8F%B7/dp/B079B6KXKN/ref=sr_1_2?s=books&ie=UTF8&qid=1519981575&sr=1-2&keywords=%E3%81%AF%E3%81%A4%E3%82%89%E3%81%A4%E5%85%83%E6%B0%97

今回は、簡単にできるものだけを抜粋して掲載していますので、ウォーキングの最中に少し取り入れてみてください。
歩きながら、腰痛、ひざ痛、肩こりを解消させていきます。
私は、走る前のウォーミングアップにも体の歪みを取る意味で取り入れています。
ぜひ、ご覧ください。


1

3/16(金)発売の健康雑誌「壮快 2018年5月号」に花谷考案のゴムバンド整体が掲載されています。足を整えるとひざ痛、腰痛、肩こりが解消していきます。
はめるだけなので簡単です。

https://www.amazon.co.jp/%E5%A3%AE%E5%BF%AB-2018%E5%B9%B4-5%E6%9C%88%E5%8F%B7/dp/B079B6KHNC/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1521167698&sr=1-1&keywords=%E5%A3%AE%E5%BF%AB5%E6%9C%88%E5%8F%B7





1 北海道の方でバンテージ整体をこれで3回目の注文をしてくれた方がいます。
よっぽど気に入ってもらったのだと思います。ありがたいですね。

花谷考案のバンテージ整体を巻くと楽に歩けます。走れます。

*マラソンをしている方がよく購入されています。

まずは、その場でもも上げをして、バンテージを巻いて、もう一度もも上げをしてみてください。足が軽いのがわかりますよ!!

バランス感覚もよくなるのでゴルフをする方にも人気があります。

http://hanatani-children.com/vantage/index.html



花谷1冊目の書籍
ごろ寝ゴールデンボール (GEIBUN MOOKS 898 『はつらつ元気』特選ムック)/芸文社
 

1 花谷2冊目の書籍

アマゾン
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4405086850/ref=s9_simh_bw_p14_d0_i2?pf_rd_m=AN1VRQENFRJN5&pf_rd_s=merchandised-search-4&pf_rd_r=1ZZG6W78PKAM4Q3VER8T&pf_rd_t=101&pf_rd_p=204601349&pf_rd_i=465392

楽天
http://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E9%A2%A8%E8%88%B9%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%AB%E6%95%B4%E4%BD%93/?grp=product

風船ボール整体を使ったからの感想です。
熊本県の方からです。
感想ありがとうございました。

私は数ヶ月 腰痛で、セルフストレッチも限界でしたので、
何かないかなと書店をウロウロしてましたら、
風船ボールの表紙の花谷先生と目が合って、即購入しました。
早速 昨晩 本を読んで、先生が主人に送ってくださったアドバイスを元に やってみたら、
今日は痛みがほとんどありませんでした。
鏡で見て 骨盤の高さの違いがわかっていたので、
自力では無理かなと諦めてましたが、風船ボールで改善されるんですね~(^-^)
ありがとうございました😌