今日はフィットネスクラブの会員になってきました‼︎
そんなに大きい所じゃないけど、入会金もないし会費もリーズナブルだったので(;^_^A
先週はヨガクラスの体験だけだったけど、今日はバランスボールとヨガのクラスに参加☆
その後マシーンで少し筋トレ？とウォーキング。そのウォーキングマシーン？傾斜をつけられるんです‼︎すごいね♫
傾斜をつけられるなんて初めてみたので、試してみました！傾斜をつけて歩くのはなかなかツライ…最初は良いんだけどね、長く歩こうと思うと無理でした(T ^ T)
フィットネスクラブは午前中行ってきたんだけど、夕方には体のあちこちが震えてる？感じかして。
明日は間違いなく筋肉痛ですね。