健康も、将来の投資なため。
わずかでも運動するようにしてます。
(卓球、YouTubeでの10〜15分のストレッチかダンスぐらいですが)
だいたい３日坊主を繰り返してます（笑）
運動習慣がついてくると、
生理になり。
お腹が痛いから３日ぐらい休むと。
運動することを忘れるんですよね
今日は卓球に行ってきました
手の関節が弱いので、卓球するとなぜかアザが出来ます
あんまり行きすぎないようにしないと。
部活3年間毎日、卓球してもアザなんてできた事なかったのに…
歳ですかね？？
ちなみにピアノも手が痛くなって、ダメです
で、
卓球終わった時に
「(職業)さん、でしょ？」って言われて、当たってるからびっくりしました！
雰囲気で分かるらしい。
そんなん分かるんですね！！
