しーにゃんでございます
いつもしーにゃんブログをご覧いただき、ありがとうございます
今日は月に一度の血圧チェックの日
毎日血圧を朝と夜測ってますが、緩やかに落ちてきました
薬は夜のみをもう1ヶ月続けることになりました
肝臓は血液検査の数値を見ると、まだ脂肪肝ではないみたいですが、自転車に乗る様にと指令がでました
調剤薬局に行くために細道を通ります
今日は花に蝶が止まったり飛んだりを繰り返していました
お医者さんから自転車乗る様に言われたので、ロードバイクに乗ってポタリング〜
西に向かったのですが爆風
揖斐川の河川敷では草を刈って丸めてました
大垣に入ってロードバイクを看板に立てて撮影してたら建設会社の方がやってきて、邪魔でしたか？って
逆に立てかけられてありがたいです
やってきたのは大垣ひまわり畑です
どう見ても花がありません
月曜日から全面通行止めになってるんですね
ホントだったらこのポスターみたいな感じなんでしょうね
ちょっと育っているところでパシャリ
ここ相当広いですね
とても楽しみ
でも今週末はまだでしょうね
こっちはまだ芽が出たばかりっぽいですね
インスタのフォロワーさんとやり取りしてたのですが、お盆ごろが見頃なのかもと言ってました
今回フライングしちゃいましたが、これはこれで嫌いじゃありません
用水路は水がとても綺麗だったのとたくさんのメダカが泳いでました
岐阜はどこも水が綺麗ですね〜
帰り道喉が渇いたのでローソンでコカコーラゼロを飲んで体を冷やしました
この時期は明け方か夕方に走るのがベストかも
一宮に入って信号待ちをしていたら飛行機雲
あー飛んでいきたい。
今日は34km走りましたが暑すぎました
お昼ご飯は息子と岐阜市役所の市役所大食堂に行きました
季節限定のグリーンカレーや屋台風ガパオライスセット、激辛南インド風チキンカレーどれも捨てがたい
しーにゃんは屋台風ガパオライスセットにしました
カリッとした目玉焼きがたまらなく美味しい
なんと言ってもタイ米サイコー
タイ米はスーパーに行ってもなかなか買うことができないので、とても嬉しいです
息子は三種のカレーセット
これがまたどのカレーも美味しいんですよね
さすが南インドカレー専門店のエリックサウスのカレーを使ってるだけはあります
ウマウマ言ってました
帰りにスーパーに寄ってチリコンカンの材料購入
玉ねぎとミックスビーンズはレシピの倍の量を入れました
それでも美味しかったです
もう一品はイミテーションホタテ
エリンギをホタテくらいの太さにカットして切り込みを入れます
フライパンにバターとチューブニンニクを香りが出るまで火を入れます
カットしたエリンギの両面に軽く焦げ目がつくまで焼きます
めんつゆ2倍濃縮大さじ1、お酒大さじ1、黒コショウじゃーっと混ぜて最後に海鮮風味を出したいのでオイスターソースを小さじ1くらいを入れてます
焼いたエリンギが入ったフライパンにタレを入れてタレが半分くらいになるまで炒めて出来上がり〜
エリンギじゃなくホタテみたいだった
また色々作ろう
ばいにー