ダイエット日記

唐突にダイエットをはじめた。身長は156、体重は82.3、体脂肪率は36.7。
昔は細くて可愛いねと言われてたのにいつからか動かないで食べまくる。ストレス溜まると1回に2合も食べる。かれこれそんな生活を5年続けてたら30キロも増えました。これはやばい。
流石に痩せなきゃダメだと思って食事制限とウォーキングダイエット始めました、というかもうほぼ断食。
でもお腹が減るしなんでダイエットしてんだろって思うし太ってる人も世の中沢山いる、というかアメリカならこの体型まだまだだから。日本がおかしいだけとか思って食べようとするけど今やめたら無駄になるから食べない。