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オープンカウンセリング。
対面（京都 丹波橋駅）
2月8日 土曜日14:00～16:00
最近、なんだかんだと
あらわ、わらわ
わちゃ、わちゃと
忙しい日々を淡々と送っていまして。
心が亡くなると書いて
『忙しい』
って、よくできた言葉だなー
と、ふと思ったり
先月、今月ともに
オンラインでのオープンカウンセリングも
開けてなくて。
半日前に予定変更とかなっちゃうので
仕方がないかと思いつつ
2月8日の対面のオープンは、しっかりやろうと。
対面は対面で楽しみなんです
忙しい毎日を送ってしまっていると
本当に、至るところに、
自分の心が無いなぁ
と、感じることが増えてる気がして
歩いていても考え事をしていたり
特に、身近な人からの返事、
心なく、テキトーに答えてるよなーとか。
「うん。」「そう。」「ありがとう。」
も、心なく、作業的、答えてる感じ。
買い物ひとつもそう。作業でしかなくて。
物にも、お金にも、ありがとうって思えて無いなー
鼻炎がひどくて、半年ほど前から
鼻詰まりの影響で、味覚がぼんやりとしか無いんです。
だから、あまり、美味しいの感情もないまま
お腹が減った→から→食べる
になっちゃってますね。
まぁ、昔から、
「美味しいもの」
よりも
「誰と食べる」
が、重要なのね。
美味しいものを1人で食べるより
どうでもいいものを
誰と食べたかの方が、圧倒的に嬉しいから。
だから、1人でご飯を食べてる時は
「作業」です。
もったいないなぁ。
「美味しい
」とか
「作ってくれた人に感謝
」とか
「どこの食材を使ってるんやろ？」とか
そういう「感謝」の気持ちが
まったく無いなぁ。。。
自分でも残念になってくる。。。
心が亡いと、寂しいなぁ。。。。
どうも忙しくしていると
心がなくなっちゃうんですね。
やっぱり。
もちろんね。
カウンセリングの間は、
相談者さんと、がっつりと向き合うので
心、ここにあらず状態では無いですよ。
むしろ、最近は、
対面している人の、暖かさを感じるようにも
なってきましたから。
今の自分を、俯瞰で見ていても
なんか心がないなぁと感じるけれど
今の日本人も、心がない人が多いなぁと
今になって感じています。
心がそこにあって、
人に会っている人。
仕事をしている人。
心がそこになくて、
テキトーに人と会話している人
作業で仕事をこなしてる人
ただただ、スマホでどうでもいい情報を入れてる人。
物がありふれて
便利になればなるほど
人って、心を失って行くんだなー
そういう生き物なんだなーと。。。
感謝するところなんて、
本当にたくさんあるのにね
最近、カウンセラー仲間が話してくれた
簡単なワーク。
「あなたの身近にある幸せを
５つあげて下さい。」
・暖かいご飯が食べられる
・電気が使える
・スマホで情報を得ることができる
・車で移動できる
・家族と住んでいる
・寒くないように長袖の服を着れる
・ペットがいる
・朝、起きると、太陽が登っている
・目と鼻と口がある。
・推しの誰かがいる
なーんでもいいです。
なーんでも。
とりあえず、５つ。
次に、
あなたの「願い」「願望」「欲しいもの」を
ひとつだけ、叶えてあげます。
ただし、
そのひとつを叶えるために
先にあげた、身近な幸せ、３つと交換します。
あなたは、身近な幸せ ３つと
あなたの「願い」「願望」ひとつを
交換しますか？
しないですか？
できますか？
・・・・。
僕は、無理でした。
僕の願望は、
「たくさんのお金 
」
だったけれど
交換する３つの幸せは
・日本に住めていること
・喜怒哀楽を共にできる友達がいること
・馬を見て、幸せだと思える心
だったので
どれもお金より大切すぎて
「願望」の「たくさんのお金」には変えることができませんでした。
そう。
それくらい、
自分の「願い」や「望み」に変えられないほど
身近な幸せに溢れてるんですよね。
心を亡くして生活していると
そんな身近な幸せに気づけるわけもないんです。
もったいないよね。
あるのに、気づいてないだけなんて。
では、どうするか。
「心に余裕を持ちましょう」
溢れるくらいでもいいと思います。
心の余裕。
自分を見失わないように
心を亡くさないように
心の余裕をもって、生活していきましょう。
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