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オープンカウンセリングを開催します。
対面（京都 丹波橋駅）
6月22日 日曜日14:00～16:00
昨日、5月25日☂️
丹波橋駅近くの呉竹文化センターにて
対面のオープンカウンセリングを開催しました。
最近は、個人セッションや
個人カウンセリングが多くて
久しぶりのグループカウンセリングは
それはそれで楽しかったです✨
あなたに刺さる言葉はありますか？
昨日、あの部屋に降りてきたテーマは
「世の中、不平等 だと言ってみる。
平等なんて、どこにも無い！」
だった気がします。
「あの人が」 とか
誰かを羨んでみたり
「私は」 とか
自分を蔑んでみたり
世の中のすべてが
「平等」だと思ってると
どうしても理想にすがりついてしまう。
自分の作った理想像に期待をしてしまう。
期待するのはいいとしてさ
期待して、裏切られるから苦しいよね
思うようにならないから、しんどいよね。
だったら、最初から
平等なんて信じなくて
「世の中は不平等なんだよ」
って、最初から腑に落としておけば
「平等なんだし」から来る
期待や理想を
裏切られる苦しみから
ある程度は回避できる。
あれも◎、これも◎
あの人も◎、自分も◎
にしてしまえばいいわけ。
難しいけれど。
極端に
◎か×
白と黒
とかって判断を、自分でするから。
あっちも、こっちも、
ぜーんぶ、◎なんだと思えてしまえば
羨みも、苦しみもなくなるよね。
例えば、
今、ガザ地区は大変なことになっていて
それこそ、ガザに居る人からすれば
なんで、私たちだけ！？
日本人は幸せそうじゃん！！
不平等やん！！
ってなるし
この前、英会話の先生が言っていたけれど
今、世界中のどの国も
アメリカでの黒人差別問題を取り上げてなくて
もう、すっかり解決したものだと思ってる風潮があるけれど
こと、ニューヨークでは
何も解決されておらず
差別格差はますます広がっている
って言ってたもんね。
そう思うと、
やっぱり、平等じゃないよね。
世界は。
世の中は。
ちょっと暇な人は
ChatGPTで
「世界が不平等な理由を教えて下さい」
って聞いてみて下さい。
なんとなく
納得できる内容の答えが出てきます。
平等主義が強い自分でも
なぜか納得。
で、世の中、不平等がわかったら
どうするか？
自分の幸せの基準値を探しに行きましょう。
あの人は、あーだけど、
私は、今、これができて幸せ。
他の人は、どーだけれど、
私も、私の家族はこうだから幸せ。
みたいな感じでね。
最近はSNSの発達で
どうしても
他人と自分を比較してしまいがち
に、なっちゃうけれど
そもそも、人と比較するから苦しいのであって
あなたはもう、すでにそこに居るから。
そこに居て、幸せだから。
ということに、早く気づいて下さい。
そんなね、
「とびっきり綺麗なメイクをして
いい服を着た状態で撮影した誰か」
の画像や動画を
「普段着のあなたが、フツーにしながら」
見ていたって、
その時点で、外見での負けは決定です。
うらやんだって仕方ない。
あ、話が飛んだ。
やっぱり、人って、
ちゃんと不平等って分かってても
どこかで「平等」を求めてしまうよね。
それは、日常生活でもそうで。
自分でも、それはあるし。
車の渋滞でも
割り込んでくる人が女性なら
道を譲ってあげるとか
無意識に、脳が不平等を作ってるもんね。
「平等」って、表面はいいし
聞こえもいいけれど
これにしがみつけば、しがみつくほど
苦しくなるなって思えてしまう。
だったら、最初っから、
不平等もある！って
思っておけば
楽でいいかもしれません。
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