先日は妊婦健診でした。
私はいつもだいたい産科の先生にエコーをしてもらって、その後内科の先生に妊娠糖尿病の状態確認をしてもらいます。
この日も同じ流れだったのですが、内科の先生が今回は違う方でした。
いつもの優しい女医さんではなく、ちょっと冷たい感じの女医さん…
私のここ最近の血糖値の状態と食事内容を見て、
先生『ちょこちょこ間食が見られてますが、お腹減りますか？』
私『はい…』
『分食されてるんですよね』
『はい…』
『でもこれ、分食ではなくて単純に間食してるだけなんですよね。』
『はぁ…』
『この日なんて…』
と昼に外食した日の食事内容をみて注意を受けました。
その日は朝にグラノーラ、昼前にピザ二切れ、ランチにパッタイとアイス、夕方に小さいチョコパイと糖質オフの小さいバームクーヘン、夜はハムカツ、寝る前にナッツを食べていました
以前食事コントロールし始めた時、炭水化物が全体的に足りないと言われていたのです。
始めた時は糖質が足りなくて尿検査でケトンがでてしまっていたのです。
それから分食するようになったのですが…
確かに最近、食事制限に疲れて雑になっていたのは事実…
おやつにマックでポテト、モスでポテトが週に2度ありました…
分食がもはやただダラダラ食べてるだけになっている感じもあり…
お腹すくんだもん
妊娠後期で血糖値コントロールが以前より難しくなったせいもあってかここ2週間は血糖値の波がブレブレでした。
何も食べてないのに血糖値が上がっていたり…
それもストレス
で嫌になっていました。
『どうでしょう、一度入院して食事療法してみましょうか。』
『え、入院ですか⁉️』
『一回リセットで食事内容を学んでもらう意味でも
…どうですか？』
うっ、入院…
食事の為だけに入院…考えただけでもストレス…
他にやる事がなくて暇な入院は辛い…
まだ在宅ワーク中で有休もそんなに残ってないし…
『ちょっとまだ在宅ワーク中で入院は厳しいです…
』
という事で
入院は何とかお断りしました！
危ない危ない
→続く
お腹だいぶ出てきましたが、今のところまだ妊娠線はできていません
予防にはこちらを使ってます！