夫の不倫で離婚を迷う妻が未来に希望を取り戻すカウンセリング

夫の不倫で離婚を迷う妻が未来に希望を取り戻すカウンセリング

夫の不倫が発覚し「裏切られた」「苦しい」「眠れない」「離婚した方がいいの?」と何度も検索しました。不倫されたショックと自己否定で未来が見えなかった私が、向き合い方を見直したことで心に変化が生まれました。今の苦しさから抜け出すために一歩を踏み出しませんか?

 ●夫の不倫 「今すぐ止めさせたい」でもどうにもならないと感じたとき…
 

不倫された妻側のカウンセリングをしていると こんなお話をよく聞きます


「私は良妻賢母をしているのに 夫は全く変わらないんです」
「他に何をしたら夫に伝わるのでしょう」


「早く不倫を止めさせたい」
不倫されたときに感じるこの気持ちは とても自然な気持ちです
信頼していた人に裏切られたのですから…





 

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夫不倫からの夫依存脱出カウンセラー
吉田華(よしだはな)です🌷

 


 

 でも 実はこの苦しみの正体は 変えられないことを変えようとしている苦しみであることが少なくありません

 


不倫夫をコントロールしようとしても 夫は直には変わりません



不倫された妻にとって この変えられないことを変えたいと思っているときがとても苦しいときなのです

 


不倫された妻が感じる苦しみは


・「夫に反省してほしい」 

・「不倫相手と別れてほしい」 

・「昔の優しい夫に戻ってほしい」 

・「あの出来事がなかったことになればいいのに」


 こんな気持ちを抱えてるのではないでしょうか?



苦しみは「出来事」よりも「想像」から生まれる



 夫が不倫をしている「現実」


この受け入れがたい現実が引き起こす「結果」を考え苦しんでしまうことがあります



不倫されたときに感じる想像


「夫は離婚を考えているのではないか」

「夫は 私より愛人を愛している」

「夫は 私に不満があったのでは」







そうでも考えないと 簡単には不倫と言う事実を受け入れることができないのですよね



だって 「何時もと同じ日常をおくっていたのに 何故心を殺されなくてはいけないの」って思うでしょ




「想像」と「現実」


不倫と言う出来事は本当だとしても 「夫がどう考えその言葉を話しているのか」は 私達妻の想像の範囲なのです



人は 経験した気持ちや見てきた出来事しか想像しにくいものです



残念ながら

不倫をしたことのない妻にとって 不倫した夫の気持ちは 想像の範囲を超えないのです



この夫の不倫と言う出来事は

不倫をしていない妻にとって 大きな岩を動かすことと同じなのかも知れません



私達妻の力をどんなに出し切ろうとも 動かせることのできない出来事のときもあります






今は何もしなくても

「ご縁のある人は引き寄せる」 私はそう思っています



だって夫婦は 直感的に夫婦として生涯一緒にいようと引き寄せられた2人なのですから…



これは 愛人がどんなに努力をしても動かせないのようなものなのですよニコニコラブラブ


 


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 ●戦略的に夫の不倫を終わらせる方法!
 

夫に不倫をされていると「夫は離婚を考えてるのではないかな?」「この不倫は終わらないかも」など不安なことを考えてしまうのではないでしょうか?


私も夫の不倫中は こんな気持ちになり落ち込んでしまうときがありました


そして 不倫年月が長くなるほど
不安な気持ちも深くなり 焦りも出てしまいますね




 

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 「この苦しみから早く抜け出したい」そう思って何も言わず良妻賢母を続けても なかなか不倫夫をコントロールすることは難しいですね



カウンセリングの中でも 「何も言わずに耐えているがなかなか不倫が終わりません」「何をしたら良いでしょう?」「慰謝料請求をしたら…」など



 我慢をして怒りの限界を超えても まだ耐えようと頑張っている妻に 平然と嘘をつき愛人に逢う夫



こんな不倫夫は少なくありませんタラー




不倫が終わるキッカケ



不倫の現場で感じるのは 男性が不倫をした場合


キッパリ男性の方から別れを言うことはあまりありません



男性の本音は家庭と愛人の両立


何も言わない妻

家庭があっても わきまえた関係を承認する愛人


残念ながら これが続くかぎり関係を続けてしまうでしょう






では どうしたら?


不倫を終わらせるキッカケ


男性は

・ 妻にバレた

・ 慰謝料などのリスクが高まった

・ 子供や家族の大切さを感じた

・ 愛人が結婚を求めてきた


女性は

・  将来が見えなくなった

・ 「結婚する」と言う約束が果たされない

・  年齢などから将来を考えはじめた

・  新しい出逢いがあった



このようなケースが多いようです


もしあなたが愛人の立場だったらどうでしょう?



どんなときに不安を感じて どんなときに将来を考えはじめますか?



「家族仲は悪いんだ」「子供のために」と言っている夫


この信頼を崩していくことが 愛人女性に対してのダメージになるのではないでしょうか





まぁ ほっておいても時間が 不倫された妻の見方になることもありますけどねニコニコキラキラ


 

 

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●不倫夫のイライラ自分のせいにしていませんか?


さっきまで楽しく会話をしていたのに
 私の一言で夫が急に不機嫌になる

「私があんなことを言ってしまったから」
「この行動が 夫を不機嫌にさせてしまったのかな…」


それって本当に妻のせい??
 
 



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 良く不倫された妻の機嫌をジェットコースターのように例えられますが 不倫している夫の機嫌も同じように 上がったり下がったりすることはよくあります



この時 「私がこう言ってしまったから夫が不機嫌になって…」と言うクライアント様もよくいます



夫の不倫中は夫の都合で


優しくなったり


不機嫌になったり


こんなことはよくあるのですタラー



そんなとき 私のクライアント様にはこんなことを言います

「しばらくしほっといても 不倫夫は勝手に気分が回復しますよ」




夫の不倫中は物ごとの捉え方を変えることが 自分を守るためにとても大切なのです!

 




例えば 


夫がイライラしているときは 「私が嫌みを言ってしまったから怒っている」 のではなく


「彼女と喧嘩をしてイライラしているのね!」「だから私に八つ当たりをしているのかしら」



八つ当たりされても それはそれでイライラしますけどね



どうしても不倫され中は「自分は愛されていない」「夫は私を嫌いだから」 そう思いがちですね


でも

夫の機嫌は夫にしか解らないし 妻とも愛人とも別れられないから 不倫夫はイライラしやすくなるのです


 

そして

人の気持ちは山から流れる川のお水のように どんどん湧き出して流れて行くものです





私達の嫌な気持ちも どんどん吐き出して流してしまいましょうねニコニコキラキラ


 

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