こんにちは

和紙職人のエミです。

今日二回目の更新です。

12/4～12/11のウオーキング習慣報告です。

不思議ですね。

真っ直ぐの道ならば歩く前から苦痛になる距離でも、ジグザグ歩く道を意識するだけで、6kmは楽しくなります。

面倒くさ〜いことなど無く、自然に触れて楽しいだけです。

先週の健診結果が出ました。全部正常値でした。

肺がんも大腸がんも心電図も問題無し、先生が丸をつけながら説明してくれました。

一日8,000歩習慣連続64日目

今日の歩数　　9,115歩

距離　　　　　　5.9km

引き続きウオーキング継続で、前向きに進みます。

応援して下さると励みになります。

宜しくお願い致します。

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ウオーキング8,000歩習慣と健診結果の報告