五分咲きの日々~花とひとだま時々ねこの画家、ほんじょうれいこのブログ~
先日、2回目の焼肉屋。今回はランチを食べに行きました。
焼肉ランチでコムタンと牛タン煮込みを注文


辛い焼肉を食べる様子
辛いのはあまり得意ではない。
しかも猫舌。
ふうふう言いながら、ジャスミン茶ゴクゴク飲みながらなんとか食べました。
こういうの、辛いけど美味しいんだよね。
食べ終わったころ、長女が気付きました。
焼肉屋の辛口メニューに驚く様子
そりゃあ辛いわ。
全然見えてなかったー!

熱々のスンドゥブチゲ、ランチで堪能
真っ赤っ赤です。
もうちょっと大きく書いて。
ランチメニュー:カニチゲ定食・牛タン煮込み定食

火曜日は夕方から耳鼻科なので、昼前に出て、数年ぶりに清河寺温泉へ行ってきました。

清河寺温泉の外観
知らないうちにリニューアルしていて、リストバンド式になってたり、食堂も休憩スペースももちろんお風呂も広くきれいになっていました。
元々きれいだったのだけれど。
メニューもリニューアルしていました。
ランチ蕎麦セットと薬味、ご飯
無料バスは出ていないので大宮から有料のバスで往復。
その分、入館料も食事も安めです。
お湯も良かった。あちこち行きましたが、結局ここが一番よいです。

この日は朝のうちにマンション前のスーパーでちゃちゃっと買い物をして、少しイラストを描いてから出かけました。

夜になって、買い物に持っていった小さいバッグに入れてある物を出そうとして

どこにも無いことに気が付きました。
バッグが。

一生懸命、朝からの行動を思い出して。。
スーパーのカートに引っ掛けてそのまま置いて帰った?! ガーン
慌ててスーパーへ走りました。

無事に落とし物で届いていて、戻ってきましたー 笑い泣き
たいした物は入ってないんですがお気に入りのかばん。
戻ってきて良かった。。。。スーパー近くて助かった。。。
急いでいても気をつけないとな、と思いました。


昨日の夕焼け雲。アニメみたい。神様が出てきそう。
夕焼け雲がアニメのよう

昨晩は荒川沿いでいくつか花火大会があったようで、窓から2箇所の花火を観ることが出来ました。
大宮に近い方の花火は割とシンプルで、東京寄りの花火はナイアガラなど色々な種類が次々上がり派手でした。

さて、七月のまとめ。
まずはトレーニング編
ランニングカレンダー:2026年7月
わかりやすいですね。
マシンが届いて10日間ほぼ毎日乗ってました。その後は、、、アレ?
フィットネスバイクでトレーニング

記録は屋外サイクリングと室内サイクリングがほとんどで、たまにウォーキングです。
屋外サイクリング記録 151kcal


屋内サイクリングのトレーニング記録

記録はつけてませんが、マシンに乗らない日もダンベルやスクワットはマメに励んでます。本当です。

イラストのお仕事編
ココナラは下旬に立て続けに3件受注し、全部今月納品のため7月の売り上げはゼロでした。
7月はプラチナでしたが、今月のランクはまたゴールド。

3件のうち1件は超お急ぎ案件で、30日深夜に受注し31日18時〆切でデジタルイラスト3枚仕上げました。
7月の売上げゼロは免れた!と思ったらクローズが1日深夜にずれ込んでしまったのでした。

ココナラ外ではレギュラー案件1枚

イラストACは平均して1日1,2件のダウンロード。「日本の夏イラストセット」がよくダウンロードされました。季節物なので今月はどうかな。
先回りして秋のイラストセットをいくつか出しました。今月はクリスマスやお正月のイラストセットを描かなくては。