手軽に出来る若返り！5分でシワのばし

5分エクササイズ　

この頃首や口元・目じりのしわが気になり

目立ってきました

そうだ！！

毎日少しの時間でエクササイズをしよう

長時間は飽きるし続かない

口角周りのエクササイズ

舌を口の中で大きく回す

右回り・左回りと5回づつ

目じりのしわ

目元は目を大きく開き右・左とまわす

グルグル目を回す

また、目を上・下と10回

首のしわ取り

舌を思いっきり鼻にちかづけるように持っていく

一瞬に首はまっすぐになる

たったこれだけで

毎日続けたら首もすっきり

目じりもしわはすくないです！！