ELLAの日々 -5ページ目

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28Feb
- 田舎の家の日々
  おはようございます！🌤週末は大抵田舎の家に来るのが我が家のルールのようなものです。いつもの空間とは違った場所に来るのは、意外に自分を見つめる時間ができるので、悪くないものです😅コーラは実家に帰ると親孝行が出来て満足そうな顔をしているのはいつもの調子の悪い顔を見るよりは安心に変わります😓 今日にピッタリの言葉を紹介します。「親から受け継いだ長所を活かせば親は喜ぶ！親から受け継いだ欠点をバネにして親を乗り越えればこれに勝る親孝行はない。」 Shimoda kageki より🙂
27Feb
- ちょっとだけ春が近づいてきたかな？
  　おはようございます！　今日は久しぶりの晴天です。　外の空気　はまだまだ寒い～　でも、部屋の換気って　必要です。　少し遅くなってしまいましたが　メープルのために　飾り雛を飾ってみました　　毎年悩むのが・・　いつ頃出すのがよいのでしょうか？！　何より健康で、自分の人生を楽しんでいって欲しいです。　　今日の心に届いた言葉を紹介します。　「全部自分のため　他人のために　なんて一つもない。　何かしたいって　思ったのは　自己満。　私の子育て　したいからしてる自己満！」　ホントにその通りって感じました　新撰組で好きな隊士はいる？▼本日限定！ブログスタンプ
26Feb
- 出勤日！
  　おはようございます！　今日はも週一日のコーラの出勤日。　体調はいつもより　普通にみえましたが・・　電車に乗った後が、危ないのかな？！　腹痛と嘔吐がありませんように。　子供たちが　マインクラフトのファンで　グッツをたくさん持っていますが、　いつも　　お世話になっている子たちです。　　　今日は気持ちを切り替えられる言葉を紹介します。　「人は信じてもいないことに、　　　努力できるはずがありません。　　　強烈な願望を描き、心から　　　　その実現を信じることで　　　　　困難な状況を打開し、　　　　　　ものごとを成就させるのです。　　一番幸せなのは、　　　　　　幸福なんて、特別必要でないと悟ることだ。」　　ウィリアム・サローヤン　より　　抜け出したくなる瞬間は？▼本日限定！ブログスタンプ
25Feb
- Pink Day!
  　おはようございます！　今日はピンクの日なので、　子供たちの学校では　年に一度　ピンクの服装で登校する日があります。　メープルは普段モノトーンカラー　が好きなので、　この日だけは　かわいく見えました。　カラー一つで　人の印象って変わるものって　実感しました。　＊いじめ反対の日は、イジメに反対する姿勢を象徴するために主にピンクのシャツを着る日で、　Pink Shirt Dayとも言い、カナダで始まったいじめ反対運動がブルガリアでも行われています。　今日の心に留まった言葉を紹介します。　　「世の中っていうのは、　もともと　まともなものではないんです。　相変わらず、　いじめとか　そういうのが　なくならない。　つまり、　人をいじめて　快感を感じて　いるんだよ・・」　やなせたかし　より　イジメを無くすのは、簡単ではないでしょう‥　　　　
24Feb
- 悲しいニュースが。。
  　おはようございます！　今日はいつもの朝がやってきたって　思っていたら、　親しかった友人のおじいちゃんが　亡くなった　というニュースでした。　はぁ・・　まあ、人は歳になると　　病気になったり、体が弱くなって　しまうのは、認めざる　負えなくなりました。　私がブルガリア着た時からの　友人であり、家族のような存在でした。　悲しいけれど、　彼が旅立ったことは、運命だとおもうことにします。　　今日は彼に対する和歌を紹介します。　「昨日見し人は　いかにと　驚けばなほ　長き夜の　夢にぞありける。」　現代語訳　－　昨日会った人が、今日はどうして亡き人となったのか。　　　　　　　　驚くこの心を思うと、我はやはり悟りを持ちえぬ、　　　　　　　　長い夜の夢の中に迷っているのだ。　　　新古今和歌集より　
23Feb
- 大切なパートナーです！
  　おはようございます！　今日も月曜日が始まりました～　はちみつは１限目が休講なので、　メープルのために　昼食づくりを　始めました。　毎日お世話になって　　いる私のパートナーです。　この小ささにかわいくて気に入っています。　　↑（炊飯器です。）　　お鍋でも作るのですが、　　子供たちは、なぜかレッドさんのご飯が　おいしいと好評です！　　今日の心に届いた言葉を紹介します　「今　お米が無性に欲しくなり　1合急速で炊いてる　後は　ふりかけにするか　海苔にするか　はたまた　お味噌汁かけにするか　ワクワクしながら　迷ってる。」　あず虎より　本当に同じ現象になることよくあるなあ～　　
22Feb
- せっかくの日曜日が。。
  　おはようございます！　今日は大切な日曜日　なのに、やっぱりコーラのいびき　と何回も起きてしまうらしく　起こされています。　平日とほとんど同じ時間には　目が覚めてしまい　良い習慣にはなったのでしょう。　時々　たくさん眠りたい日もあったり・・。　今日の朝食は　ブルガリアのメキッツィ[мекици］でした！　トッピングはお好みでよいのですが　砂糖（粉砂糖）をつけて食べます！　　　今日の心に残った言葉を紹介します。　「本当、こいつは　　周りを　不幸にしていくな　　　って人っているんですよ。　　　　全ての人間と互いに　　　　　　理解し合うのは、無理っていう　　　　　　　　　　ネガティブなことを　一目受け入れて　　　　　　　ポジティブに活用してほしくて　　　　　　　　いや　話せばわかるとか　　　　　　　　　どんな人でも　ちゃんと真剣に向き合ったら　　　　　　　　　　心が通じ合えるはずだ　っていうのは　　　　　　　　　　　こんなことを言いたくないんですけど　　　　　　　　　　　　　　まじでなくて　大人になってくると　　　　　　　　　　　　　　いろんな・・・　　　　　　　　　　　　　　時間もそんなないし　付き合い方の種類変わってくるんで　　　　　　　　　　　　　　　ちゃんと適切な距離を　とってもらいたいなと思いますね　　　　　　　　　　　　　　　　自分の人生に対しても　ちゃんと不誠実やなあっていうのが　　　　　　　　　　　　　　　　　ありますね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いや　そんなこと　やってる余裕ないでっていう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自戒を込めて　伝えたいかもしれないですね。」　　　　　　　又吉直樹より　　今まで続いている友人、知人って関係に意味あるなって、実感してしました。　　　　　　　　　　　
21Feb
- また、雪景色！！
  　おはようございます！　今日はおやすみなので、　　少し遅めに　　起きました　しかし、　朝一のお仕事は　窓を開けること　また、真っ白いです・・　寒いし吹雪　ホントに　春はいつやってくるのか？？　今日は４毒朝食を作ってみました。　米粉のバナナケーキでした。　　家族にほしいか聞いても・・　いらなーいでした。　　フワフワしていて、バナナの味がよく感じられました　　今日の気になった言葉を紹介します　　「楽しいから　　笑うのではなく　　　笑うから　　　　たのしいのだ！」　　ウィリアム・ジェームズより
20Feb
- 朝食に不満と満足の様子？！
  　おはようございます！　毎日、朝食が定番してきたので、　今日は久しぶりに　ロールケーキを　作ってみました。　　これは、　特にメープルから重いと　一言言われてしまいました　　コーラとハチミツは大満足でした！　私はおにぎりをいただきました。　　今日の力をもらった言葉を紹介します　「あなたの運命が　　　形作られるのは　　　あなたが　　　　決断する時なのです。」　アンソニー・ロビンズより　　
19Feb
- カーテン交換～
  　おはようございます！　今日はいつも通り　子供たちを学校へ　送り出した後　ふと、窓を見てみたら　カーテンの汚れを　発見　気になってしまい　洗濯することに　取り外し(フック)が困難。。。　今までサボっていたので　仕方がありません　でも、ほんとに高いし、取り付けにくい旧型。。　　今年一番手を上げたなって　思うくらいでした！　猫背解消になりました　　　　今日の心に響いたことを紹介します。　「一生懸命　　　努力してるのに　　　　報われないじゃない。　努力の量が　　　　足りないんじゃなくて　　　仕方が間違ってるんじゃない。」　リトルミイより　努力をせっかくするなら、叶えたいよね　　
18Feb
- 朝から真っ白～
  　おはようございます！　昨日から　ここは吹雪で　外は　真っ白になっていました。　外出時はシャーベットに　なっていました。　毎日　天気の変わりが激しいです～さむーい　　今日の心に残った言葉を紹介します。　「親が　　成長した子供のために　しなくてはならに事は　自分のもとを　離れていく　寂しさに向き合い　それに耐えることです。」　鈴木秀子さんより　今日も１日よい日になりますように～
17Feb
- ドライヤーが突然止まる！
  　おはようございます！　昨晩、洗髪後に　髪を乾かそうとして　ドライヤーつけたら・・　急にブレーカーから火花が　怖くなる前に強制終了　そして、今朝、業者の人に来てもらいました。　お世話になりました。　その時、コーラは高血圧で、　何もしたくない様子で　いつもなら自分で治したがる人が　何もやる気がない様子でした。　ランチは芽キャベツのパスタでした！〈四毒抜きをしているのでグルテンフリーパスタ〉　　今日の心に残った言葉を紹介します　「人生は一箱のマッチ　に似ている。　重大に扱う　　のはばかばかしい。　重大に扱わなければ　危険である。」　今日は危険な目にあいませんように　　　　
16Feb
- 今週も開始！
  　おはようございます！　今日は曇り空で、外は日中で４℃でした。　毎日のルーティーン　ヨガと瞑想が終わってから　朝食をいただきました。　夫はカボチャが大嫌いなので　私だけ、　昨晩に作っておいた　カボチャのカップケーキを　いただきました。　　上には　ピーナッツバターを添えたら　おいしかったです。　　子供たちにも、カップケーキを勧めましたが　カボチャが苦手だから　要らないといわれて↑参考にさせていただきました。　次回は、違う材料で挑戦してみます。　　今日の心元気にさせてくれた言葉を紹介します！　　「あのさ、戦うってことを　　覚えないかぎり　　あんたは　　自分の顔を　　もてるわけないわ。」　　リトルミイより　
15Feb
- 今日も引き続き、腹痛が。。
  　こんにちは！　今日は昨夜から雨が降りつづけています。　　朝も雨が降っていました。　今は少しだけ止んでくれて、　窓から少しだけ明るい木漏れ日　が照らしてくれています。　コーラは、腹痛が続いております　トイレに行った回数は　どのくらいだろうか？　お腹は空いているので　食事はいつもより少なめですが　しっかり食べています。　こういう時に、作るのが　　我が家の”焼リンゴ”　何か食べたいものある？と尋ねると　これが、返答でした。絶品!【丸ごと焼きリンゴ】の作り方/熱々の果汁が感動的に流れ出る♪ うちはエアーフライヤで焼いています。時短できます！　　今日の心に残った言葉を紹介します。　「私たちをイラつかせる　他人の行動は　　私たち自身についての　理解を深めてくれる　受け入れることなしに　何もかえることはできない　非難は　精神を解放するどころか　抑圧するだけなのに　ある人に　　合う靴も　別の人には　窮屈な物である　あらゆるケースに適用する　人生の秘訣などない　二つの人格が出会うことは　二つの化学物質の接触に似ている　もし、何か反応が起これば　両者とも変容する　孤独は　私の一生を、真に　生き甲斐のあるものにしてくれる　救いの源泉である　私は、この困窮時代を忘れはしないだろう　そんな、人は何でもないものを　大切にすることを学ぶのである　安全確実な道をとる者は　死んでいるも同然である　あなたが向き合わなかった問題は　いずれ、運命として　出会うことになる　自らの無意識的な自己を　実現する道を歩む者は　必然的に、個人的無意識の内容を　意識に取り入れ　それによって　人格は大きさを増すのである　あなた自身の心を　　覗き見るときにのみ　　あなたの視界は　クリアになるだろう　外を見る者は　夢を見る　内を見る者は　目覚める」　Carl Gustav Jungより　内なる世界に目を向けてみよう・・。　
14Feb
- Happy Valentine's Day!
  　こんにちは！　今日は朝にチョコレートとプレゼントを　テーブルに用意して　　コーラとハチミツとメープルが　目を覚ますのを待っていました。　今日の朝食はトルティーヤにしました。　今年のチョコレートはMerciとLindorに！　みんなが起きてきて…　笑顔を見たら、元気が復活でした　今日の頭に浮かんだやさしさの言葉を紹介します。　「　こっちの気持ちを考えようと思ってくれただけで　　　嬉しいよ　　前に話した話を　　当たり前かのように　　　　覚えているのが嬉しいよ　　忙しいときに　　一番に来てくれることが　　　　嬉しいよ　　話しているときに　　じっと耳を傾けてくれる　　時間が嬉しいよ　　顔を見て、調子を察してくれるのが　　嬉しいよ　　相手の好きな物を知りたいと　　思ってくれてると嬉しいよ。」　家族に感謝して、笑顔で過ごせますように
13Feb
- 腹痛、嘔吐、収まってくれてます。
  　こんばんは！　今朝はコーラがベットにいないことに　気づいて　リビングルームを覗くと　ソファーに横になっていた。　どうしたの？　　と尋ねると　昨晩から、腹痛と嘔吐がしたくなる感じ　といって、バケツを待機させていた。　　何か欲しいものはある？　と尋ねると、一言なにも。。　子供たちの登校の準備があるので　一旦、寝室へ避難してもらうことに　ほんとに、重い腰を動かして、動いていた・・　薬を飲んで・・少し調子を戻したらしく、　仕事のモードへ切り替えてくれた！　コーラ、いつも仕事を頑張ってくれてありがとう！　　今日の心に残った言葉を紹介します。　「本当にあなたを大切にする人って　言葉より行動で示す人だよ　本当にあなたのことが好きな人は　忙しいけど時間を作れる人だよ　本当に誠実な人って　　謝ることがない人　本当にあなたの味方な人は　周りに同調しない人だよ　本当にあなたを愛している人は　あなたに不安を与えないよ　本当にあなたを見ている人は　あなたの発したことを覚えている人だよ。」　　朝から大急ぎで去っていった、野良猫（キツネ）は餌探しに出かけました　　
12Feb
- 出勤日！がんばれ～
  　おはようございます！　今日は朝から夫（コーラ）の週一の出勤日です。　最近コーラは転職をしたため、　今までのようにのんびりの生活ができなくなってしまった。　朝から腹痛、トイレへ駆け込み　それから、出勤時刻になり　気分が悪いと言いながら　出勤してくれました。ありがとう　どうか、悪いことが起きませんように　　今日の心に残った言葉を紹介します。　「他人と比べすぎない　　誰かの不幸で自分のご機嫌を取らない　人の失敗を探さない　自分の考えを人に押し付けない　　相手の言葉を　すべて鵜吞みにしない　愛されていない場所にいる必要がない　怒りは心の中にしまってはならない　自分を隠してまで　　好かれる必要はない　他人は自分に関心がない　　相手の気持ちをきたいしない　自分が動けば、必ず人生は変わる！」今日も４毒抜きをして、精神を鍛えます　
11Feb
- 生活習慣の改善！
  　おはようございます！　今日は朝からパンケーキ作りに　奮闘しました。　私には、２人子供がいるので、　はちみつ派（男子）、メープルシロップ派（女子）に　分かれているので、　どっちがどっちで　　揉めました。　それから、メープル（女子）は　学校への服でもめました。。　服装は自由なので　今日はブラウスにベストの上着を　選んだら、「もう小さい、着たくない」　仕方なく、別のコーデを提案　時間がないのに　いつも何かに葛藤しています。　　今日の頭に残った言葉を紹介します！　１、寝る９０分前にお風呂に入る！　２、室温を１６～１９度に変える！　３、就寝３時間前の食事を終える！　４、ブルーライトを睡眠の２時間前に終える！　５、マグネシウムを摂取する！　これで、睡眠の質を上げていきます　　
10Feb
- やっと熟睡できた！
  　おはようございます！　ここ最近、夫が何度も目を覚ます　それによって、　何回も　起こされていました。　　夫は何か食べに行ったり、トイレに行ったり　考え事をしたり。。。　謎の行動を　こういうので、起こされら後　眠れるけど、なんか寝起きが眠くて　でも、夫は自分では何もできない　ようで、なんかかわいそうにおもってしまった。　　今日の頭の中に残った言葉　「嫌われたくないから　　物分かりがいい人になるのをやめる　本心を隠すのをやめる　無理の作り笑いをやめる　言いたいことを我慢するのをやめる　　嫉妬をかくすのやめる　相手の意見を合わせるのをやめる」　今日も４毒抜きを頑張ります。　　
09Feb
- 晴天！うちのマロンです。
  　　今日も朝から真っ暗の中　みんなのために、朝食づくり　今日のみんなの献立は昨日残りのピザとハムとチーズのトーストでした。　子供たち(男子１６歳と女子１３歳)は、朝から　学校行きたくなーいというムード。。　ママが全部用意するのが当たり前、　　そう思って全部やらされています。　　しかし、お年頃の二人は、　自分の身だしなみには　結構、時間をかけて取り組んでいた！　　成長している事はたしかですが。　　　こう育つとどうしていけばよいのでしょうか？　　子供たちの朝の準備中に頭の中に浮かんだ言葉を紹介します。　「かわいくなりたい　　かっこよくなりたい　　って思うのは、　守ろうとしている証拠だね　自分を磨こうとすることは、　世の中で、最も素敵な事　誰もみてないから　　どうでもよいではなく　容姿、香り、　気にしないではなく、　気にしたら　もっと自分を磨かれていくよ！」