明るく元気が取り柄の私が
鬱の診断からもう9ヶ月。
自分では良くなってるきがするけど
ときおり自分の意思では
どうしょうもなく気分が沈んでいく
果てしなく
くらい海の底まで。
それが辛くてもがけばもがくほど
浮き上がらない。
何も考えないことが一番いい
それには寝る事がいい。
しかし眠剤なしでは眠ることもできない。
久しぶりのお天気だったのに
何もしてない自分にまた罪悪感
負のスパイラルだ。
こんな時には美味しいコーヒーと甘いケーキを食べたら幸せな気分になるんだろう
1型糖尿病の私には
それもハードルが高い
えい！ここで吐き出したから
後は上がるだけ。
