肉の断捨離

月曜から断捨離をはじめました。

肉の

金曜日の今日

マイナス800グラム

ま

順調かな。

食べる量は減らさず

質を変えた。

朝晩の運動

肩周り、腕の筋肉痛が無くなった

もう少し

運動を増やそう

運動を始めて

気持ちがスッキリし始めています。

頑張ってこー

今日の断捨離は

パーカー

着るかな？と思ってたけど

着ない

紺色で、少し色落ちしてるし

バイバイ。

今日もパート頑張ってこ🚲