miwakoダイエットプログラム
4年目に入り全国からたくさんのお申込みをいただいております。
まずは30分の無料カウンセリングへお申込み
(オンラインzoom またはLINEビデオ)
お申込みはこちらから⬇️
https://ws.formzu.net/fgen/S976802405/
私自身50代で7kgのダイエットに成功
お申込みの皆さま40代〜60代が多く
運動未経験の方や50肩•膝痛•腰痛の方も
1対1のパーソナルで声かけしながら体力に合わせたレッスンを行っております。
柔軟レッスンで痩せやすい身体へ
食事指導で身体の中からもアプローチ
食べて痩せる食事方法を伝授します。
一生ものの知識として
太ったらこの食事方法で戻す
そして2か月後も5kg以上の体重減も目指すことが
可能になります😊
LINEで繋がり体調を確認しながら
モチベーションをキープ
2か月間で目標の体重を目指します。
皆さまのビフォー・アフター
⬇️写真やメッセージは皆さまに確認し
許可してくださった生徒さんになります。
ご協力いただき感謝です🙏💕
修了してから2か月過ぎましたが、思いっきり食べても太らなくなり、捨てようと思っていたジーパンやスーツも着れるようになりましたと嬉しいメッセージをいただきました😊💕
踵に手が届かなかったラクダのポーズも達成
新たなことを始める前に軽やかな身体になりたいとお申込みいただきました😊
お顔もスッキリされました！
数年前に膝の手術をされて正座ができませんでしたが、レッスン中ヨガのシャバーサナ(正座うつ伏せポーズ)が自然と出来てご本人もビックリ！基礎代謝が上がり平熱35度台から36度台へ嬉しい変化😊💕
柔軟性が素晴らしい変化
柔軟ヨガレッスンも楽しみと言っていただき
スタート時は腰痛に悩んでいましたが、痛みもなくなりましたと嬉しいメッセージ😊💕
フェイスラインもスッキリ！
可動域も広がり縦横開脚も深まりました。
お仕事後のお疲れな中、夜レッスンで2か月間頑張りました😊💕
1か月でマイナス5kg達成！
2か月で10kgそして修了後もご自身で継続してくださり10kg以上のダイエットに成功
これ以上は痩せない方が良いのではと😅
お伝えした程です✨
現在ヨガ講師としてご活躍！
公私共に素晴らしい変化😊💕
ご自身の写真に写る後ろ姿をみて、もっとスッキリしたい！ウエストインしたファッションを楽しみたいとお申込みいただきました。
ご家族からもくびれが出来てると褒められたそうで私も嬉しかったです😊💕
⬆️私の初めての生徒さん😊
4年前にダイエットプログラムをスタートしました
お一人目で素晴らしい結果を残してくださり
これから続けていく自信になりました。
その後も途切れることなく全国からお申込みをいただき今の活動に繋がっております。
素敵なご縁に感謝です🙇♀️💕
【真剣に向き合った方は結果が早い】
お申込みの流れ
無料カウンセリングにて内容説明
(Zoom またはLINEビデオ通話にて)
お申込み後
◉食事内容の説明
メニューはすべてスーパーで購入
できる品物です🛍️
◉生活リズムに合わせてレッスン日時決定
60分×8回(週1回ペース)
フォームローラー&柔軟ヨガレッスン
🧘♀️時を忘れるほど自分と向き合い変化を楽しむ、
そんな2か月を私と一緒に過ごしませんか😊
miwako資格•経歴
•全米ヨガRYT500取得
•キッズヨガ•シニアヨガ取得
•フィットネストレーナー7年
•整体師
•柔軟ヨガレッスン開催
•マヤ暦アドバイザーセッション•講座開講
社会人2人の母
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お気軽にお問い合わせください😊