●ぜひ、チラ見してくださいね。

こんにちは!

岡山市南区 子宮筋腫や生理痛の不安を薬なしで解消するサロンの綾部幸子です^^

当サロンは、ワンドマユの認定サロンです。

 


クリスマスツリーが来たので、一緒についてきた飾りをつけてみました。



あるもの全部つけたら、ごちゃごちゃに。笑

さらに、雪をのせたい!という小1女子と、オレが作ったのも飾りたい!という3歳男子の願いも叶えて、完成となりました。

初めてのクリスマスツリー、けっこう子供たちが楽しんでくれたので、買ってよかったなぁ、と思いました^^

玄関から入ると、見えるところにあるので、ぜひチラ見してから、サロンの部屋へと上がってくださいね。笑

12月に入ったらサロンの音楽もクリスマス仕様にしようかな。



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岡山・船穂・玉島・玉野・水島・妹尾・庭瀬・北長瀬・早島・岡山南区・岡山北区からもご来店いただいています

子宮筋腫、生理痛、生理不順、更年期、不正出血、卵巣嚢腫、子宮内膜症、不妊症、PMS、ダイエット、便秘、冷え、むくみ、ほてり、のぼせ、婦人科系疾患、シミ、シワ、美白、小顔のお手入れはおまかせください☆



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私今まで料理には、ずっと、出汁パックを使っていました。

昆布とか鰹節とかが、顆粒状になってパックにつまったやつ。

自分で出汁をとるなんて、むずかしそうだし、よくわからないし、できなさそう。

と思っていましたのです。(なんせ料理のレベルマイナスなんでね…)

ですが、ここへきて、健康ブーム到来のななえちゃん(糠床一緒に作ってくれた人)が、出汁をとりはじめたと聞いて、私もそれならばとチャレンジしました。



じゃーーーん!

昆布と鰹節をお水に入れて、冷蔵庫で一晩寝かせるだけ!

めちゃくちゃ簡単じゃないかーーーー

うっすらとこんなやり方があるというのは、知っていたのに、ずっと今までやらなかったのはなぜでしょう。。。

料理に関しては冒険心がまったくなく、本当に臆病ものです(前世でなんかあったんか…)

このお出汁と、以前に紹介したレシピがあれば、化学調味料もお砂糖もなしで、うま味たっぷりのご飯ができあがることになりました^^(今まではそういうところが気になって、レパートリーが極貧でした…)

うれしい~

身体が喜んでる~

実は身体が喜ぶ食事をすると、○○ができるようになるのですが、それはなんだと思いますか?

子宮筋腫を小さくするのに、めちゃくちゃ大事なことなんです。

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●おかげさまで、足も前より軽いし、シュッとしてきた気がします。

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メルマガを読まれている方から、こんなメッセージを頂きました。


足ツボを自己流ながらやりましたら、最初は痛い、ゴリゴリする、かかとが特に硬い、乾燥する。

だったので、角質ケアをこまめにしたり、保湿もしてツボを押してます。

おかげさまで、足も前より軽いし、シュッとしてきた気がします。

とりあえずがんばります。

Aさん、ありがとうございます!

Aさんは、独身時代からある子宮筋腫が年々大きくなり、経過観察中とのこと。

手術も考えてはいるが、子供も小さく、どうにか自分で良くできないかと考え、メルマガを読みながら、自分で体質改善を頑張られているそうです。

子どもが小さいと、なかなか自由に動けないですよね。

そんな中、自分にできることを探して動かれているAさん、体質改善を実践してくださってありがとうございます!



入院となると、子供のお世話は誰が?

まだ母乳を飲んでいる段階だと、乳腺が炎症をおこさないか、または母乳が止まってしまわないか、考えることがたくさんありますよね。

できるなら、手術なしで、子宮筋腫が小さくなってくれたら言う事なし!

そんなことが現実に起こっている、体質改善の方法が当サロンにならありますよ。

サロンに来ることができなければ、メルマガを読んでいただいたら、自分で改善していけるように書いています。

Aさんも、メルマガを読みながら、ケアを始めたことで、足に変化が出てきました。

足に変化が出るということは、足つぼは成功していますので、ご安心くださいね^^

足が変われば、子宮筋腫も小さくなっていきます。

それをコツコツ1年続けることが大切です。

手術ではないので、少し時間はかかりますが、お子さんや家の心配なく、子宮筋腫を改善に導けますよ。

Aさんの、「とりあえずがんばります」という言葉のとおり、とにかく始めてみませんか?

あなたの子宮筋腫のお悩みも手放せるように、メルマガに方法を書いていますよ。





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●一人じゃぜぇっっっっったいに、5キロも走れませんでした。


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久々に、走ったんです。

お友達に誘われて…

一人でするときは、走り始め100mくらいでゼーハーするのですが

今回は、なんと、5キロ、ほぼぶっ通しで走れました!

すごい~!!

なにがすごいって、誰かと一緒にしたからこそ湧き出たパワー。笑

私、一人じゃぜぇっっっっったいに、5キロも走れませんでした。

友がいたから、走れた~!

ちゃーちゃー喋りながらで楽しかったし!

友よ、ありがとう~!!

やっぱり、何事も、楽しく、が一番ですね。

そして、一人じゃできないことは、誰かと一緒にすること。

誰かと一緒なら案外できることって、あるんですよね。



体質改善も、意外とそんな感じなんですよ。

一人だと続かないけど、誰かと一緒にしてると、頑張れちゃう。

ちょっと楽しいかも!と思いながら続けていたら、あっというまに、身体が変化していた…

となるような体質改善を目指しています^^

子宮筋腫が小さくなってほしい、と思いながら、なかなか一歩が踏み出せずにいませんか?

その一歩さえ踏み出せば、あなたの人生は大きく変わりますよ。


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早くに、此処を知っていたら、子宮を取ることなく、もっと症状が緩和されていたのかなと…

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先日、当サロンで足つぼを受けられた方から、婦人科系のお悩みを持つ方へのメッセージを頂きました。


私はもっと早くに足ツボマッサージを知っていれば良かったと思っています。

若い頃から生理痛や出血の多さに悩まされ、子供を産んだ後からは、もっと出血が増し生理の時は外出できませんでした。

結局、医療用のピル、ルナベルを長く服用しました。

足ツボマッサージに行って、施術してもらいながら、綾部さんの話を聞いて思いました。

早くに、此処を知っていたら、子宮を取ることなく、もっと症状が緩和されていたのかなと…。

どうぞ、婦人科系に悩まれてる方は薬に頼る事なく、足ツボマッサージで体の不調を整える方法がある事を知ってもらえたらイイなと思います。

足ツボマッサージイコール痛いと連想される方が多いと思いますが、確かに痛いです。笑笑

けど、苦痛な痛みではありません。

痛気持ちいいです。笑笑

私はむしろリラックスできました(^^)

頭で考えるよりも、是非一度、行ってみてください!!


Kさん、率直な想いを伝えてくださり、ありがとうございます!

Kさんのように、生理痛や出血が多く、外出もままならない、という方はたくさんいらっしゃいますよね。

そんなとき、選択肢に挙がるのは、ピルか手術。

それしか方法がないと言われれば、どちらかをとって、身体を託すしかないのが現状です。

抵抗なく、ピルや手術を望まれる方もいれば、

できれば、ピルも手術もしたくない、という想いを持った方もたくさんいらっしゃいます。

そんな女性にも救いの道があるように、これからは、ピル、手術、そして“足つぼ”という選択肢が加わる時代になってほしいと思っています。

誰もが後悔のない選択ができるように。

もっと多くの女性に、あしつぼと食事の改善で、婦人科系の不調が改善されやすいということを知って頂きたいと思います。

あなたの婦人科系のお悩みも、一緒に改善していきたいです。



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料理の腕が上がったかのような錯覚を覚えております

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最近、麹の魅力にはまっています。

料理に使うと、本当に美味しい!

料理の腕が上がったかのような錯覚を覚えておりますよ。。

というわけで、昨日は、ぬか漬けのための糠床作りをしました!

今まで何度も挑戦しては、負け続けていたぬか漬け…

今回こそは…おいしいぬか漬けを作りたい!

糠床作りをお誘いしてくれたのは、前回も納豆麹を一緒に作った、ななえちゃん。(藤崎奈々子似だから、そう呼ぶことにした。笑)

ななえちゃん家で、糠床作りスタート~♪

まずは、糠に、塩水イン―!



ブクブク…いい感じにヒタヒタよ



麹にも水をインー!



麹と昆布と鰹節と、なんやかんや入れて、まぜまぜー!



はい、できあがり!



なんと簡単な工程でしょうか…!

今まで、糠床はすでにできあがったものを買ったことしかなかったのですが、今回のように一からやったとしても、めちゃくちゃ簡単でした。

あとは、この糠床で美味しいぬか漬けが出来上がれば、完璧です。

わ~どうなるかな~

楽しみだな~

ぬか漬けの仕上がり具合は、追ってご報告いたしますね。

ぬか漬け家でやってるよ~という方は、ぜひ、教えてください!

我が家のぬか漬け自慢しましょう。笑

子宮筋腫を小さくする食事に、発酵食品は欠かせないですよ^^



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●子宮筋腫を小さくしたかったら、○○が基本です

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今日のお昼や晩御飯は、どんなお食事にされますか?

私は、子宮筋腫の改善にぴったりな食事のレシピを手に入れたので、さっそく作ってみました!

昨日の晩御飯です。



これにプラス、お味噌汁ね。

この量を見て、どう思われましたか?

少なっ!て感じ?

意外としっかり食べられるな、と思われた方もいらっしゃるかな?

いつもサロンでは、一食のうち、玄米ご飯の割合が半分くらいを占めるような量に調整してください、とお話しています。

そして、腹7分目くらいで、満腹にならないように。

満腹は、身体を作り替えるための代謝が停滞してしまうので、子宮筋腫の改善中は禁物、なんですよ。

子宮筋腫を小さくしたかったら、食事は、≪小食≫が基本です。

ぜひ、あなたも今日から、腹7分目の小食を心がけて、お食事されてくださいね。


美味しくて身体によくて、ワンドマユの体質改善の考え方にピッタリなレシピは、他ではなかなか探せないですよ。

売り切れになる前に、手に入れてくださいね!

食事のアドバイスもついている子宮筋腫を改善するメニューはこちらです^^



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●○○を飲むことによるメリットよりも、デメリットの方が上回ると考えられます。

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子宮筋腫や生理痛など、婦人科のお悩みのある方は、乳製品はなるべくひかえられた方がいいです。

カルシウムを摂るために、健康のために、飲まれているなら、飲むのをやめても大丈夫ですよ。

とにかく牛乳の味が好きで!!

ということでしたら、ジュースを飲む感覚で、飲まれてください。

ジュースは一日に何杯も飲まないですよね。

お茶やお水の代わりにしたりもしないですよね。

あくまでも嗜好品という位置づけで飲んでいただくのが、身体のためには良いですよ。



牛乳や乳製品を摂取しすぎると、女性ホルモンのバランスが崩れやすいと言われています。

なぜなら、牛乳には、インスリン様成長因子や黄体刺激ホルモン、疑似エストロゲンといわれる物質が含まれているからです。

これらは、月経困難症や子宮筋腫などの女性特有の不調を発症させやすくなることが指摘されています。

飲むことによるメリットよりも、デメリットの方が上回ると考えられますので、ぜひ、牛乳はひかえめにしてくださいね。

子宮筋腫を改善するために体質改善をしている間だけですからね。

体質が変わって、ちょっとのことでは体調が傾かないようになれば、お好きなときに飲んでいただけるようになりますよ。

今の間だけ、ちょっと頑張りましょうね。

身体にいい食事のレシピを手に入れたので、近々作りたいと思っています。

食事の量をぜひ参考にしてみてくださいね。

子宮筋腫を小さくするための食事アドバイスもサロンメニューについています^^



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●クリスマスの飾りつけを始めました

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毎年、クリスマスの飾りつけをしたいと思いながら、気が付けばクリスマス当日の綾部です。。

今年は、ぜったいに、クリスマスの感じを出す!と決意して、最初に飾り付けたのが、トイレ。


トイレットペーパーをクリスマス仕様にしてみました。笑

お客様用のトイレには、いつもはおしりセレブを取り付けています。

おしりセレブ、とってもお尻に優しいんですよね~

それからすると、質感は犠牲になりましたが、見た目はワクワク感が上がったのではないかと思います^^

あとは、ツリーも買ってみたので、飾り付けたら一気にクリスマス気分です!

サロンに来られたときに、ほんのりワクワクして頂けたら嬉しいです^^

子宮筋腫や生理痛の改善は当サロンにお任せください。



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●子宮筋腫の改善は、足が小さくなった先にあります。

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先日、お客様に、「しあわせの子宮あしつぼ®を続けていると、靴がゆるくなりますよね~」というお声を頂きました。

はい、その通り!

しっかりご自宅でも足つぼできている証拠ですね^^

当サロンの足つぼは、足を削るように刺激する、特殊な足つぼです。



大きいところ、硬くなっているところ、を柔らかく、小さくなるように、ほぐしていきます。

続けていくと、本当に足って、小さくなるんですよ^^

それだけ、足には老廃物がたまっているということです。

足の老廃物がなくなるということは、体内の老廃物もスッキリ排泄できているということ。

足が小さくなったら、子宮筋腫の成長が止まったり、小さくなり始める頃ですよ。

ここまでくると、少し足つぼをおサボりすると、また老廃物がたまり出し、足が大きくなることを実感できます。

そんな時は、身体も良くない状態に傾いているなぁとわかるので、またすぐ足つぼをして、体調を立て直す、という体調のコントロールができるようになるんですよ^^

カッコイイですね~!

子宮筋腫の改善は、足が小さくなった先にあります。

おや、靴がゆるい!?と思う日を楽しみに、足つぼを続けてくださいね。

自分で子宮筋腫をコントロールできる足つぼは、こちらです。



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