こんにちは
整体しない整体師の
高戸静香です。
痛みや不調の
根本解消に必要なのは
あなたが
／
どうこうしようという
そのコントロールを手放すこと
ただただ今の自分に寄り添って
心地よく体を動かすこと
リラックスして
体にお任せすること
＼
私たちが
意図的にやることは
ここまでなんです。
（自力を手放して～）
筋トレなどかなりストイックな
セルフケアをされながらも
けして健康と言える状態になかった
クライアントさんも
「何も目指さなくていいんですねぇ
体は勝手に良くなっていくんだから」
と昨日のレッスンで
しみじみおっしゃっていましたが
余計な力を抜いて
自分と体との二人三脚で
あなたも真の健康に
たどり着きたいと思いませんか？
※ブログ更新しました。
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