自分で自分を健康にする方法

自分で自分を健康にする方法

誰にでもできる簡単なエクササイズで、不調を根本から解消する方法をお伝えしています。
ストレートネック・肩こり・腰痛・変形性股(膝)関節症・50肩・脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア等でお悩みの方に。

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こんにちは

 

整体しない整体師の

高戸静香です。

 

 

「お大事に」って

よく使う言葉ですよね。

 

そこには

 

無理しないで

早く良くなってね

 

という思いが込められていて

 

私もよく使う言葉

ではあるんだけど

 

 

なんか時々ね

 

すごーくモヤモヤする時があるんです。

 

 

それは

 

その「お大事に」の意味を

 

ただただじっとしてること

とらえてるなぁって感じた時。

 

 

もちろんね

 

発熱などの場合は別ですよ。

 

だけど

 

などの

痛みに関して言えば

 

ただただじっとしてることは

 

けして大事にしてるとは言えないから。

 

 

 

※ブログ更新しました。

続きはこちらから^^

 

 

 

本当の意味で

自分を大事にできたら

 

痛みが解消しないわけが

ないのでね^^

 

 

 

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整体しない整体サロン【木の根っこ】

 

 

今日もお読みくださりありがとうございます^^

こんにちは

 

整体しない整体師の

高戸静香です。

 

 

「うん、やっぱり違います〜♪」

「うん、これこれ〜♪」

 

昨日のグループレッスンは

参加者さんのリクエストにより

 

久々にビフォーアフター体験をしました😊

 

 

どんな体験かと言うと…

 

 

下半身しか動かしてないのに

 

肩の可動域が上がっちゃうよ~体験😆🙌

 

 

やってることは下半身を

動かすエクササイズのみ

 

なのに

 

ほ~ら、上がっちゃった!

 

 

これ、エクササイズの効果が

すんごく実感できて楽しいんです🎶

 

 

 

なぜそんなことが起こるのかって?

 

 

それは

 

体はぜーんぶ繋がっているから☝️😌

 

 

 

だから

 

肩が痛いからといって

肩だけどうこうしていても

 

症状はいつまでも

解消しない

 

ってことなんだよね😉

 

 

 

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正しくお手入れしてあげられたら

 

 

50肩の症状も

こんな風にちゃーんと治るのでね♪

 

 

整体しない整体サロン【木の根っこ】

 

 

今日もお読みくださりありがとうございます^^

こんにちは

 

整体しない整体師の

高戸静香です。

 

 

「マッサージに通わずに

過ごせていることが

本当に信じられないんです。」

 

 

 

肘や膝の痛みを何とかしたいと

レッスンを申し込まれたSさん

 

 

だけど実は

 

それよりもずっと前から

頑固な肩こりを抱えていてね

 

 

ただそれはもう正直

 

「治ることはない」と

諦めていたそうなんです。

 

 

なぜなら

 

今までたくさんのお金と時間を使って

 

治療に通ったり

セルフケアをしてきたけど

 

治ることはなかったから。

 

 

同じような経験

あなたにもないですか?

 

 

 

でもね

 

その後Sさんは

 

腕や膝の痛みはもちろんのこと

 

治ることを諦めていた

吐き気を催すほどの

頑固な肩こりでさえ

 

すっかり改善しちゃったんです。

 

 

となれば必然的に

 

毎週のように通っていた

整骨院ともサヨウナラ

 

そりゃ、ご本人はビックリですよね!

 

 

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