自分で自分を健康にする方法

自分で自分を健康にする方法

誰にでもできる簡単なエクササイズで、不調を根本から解消する方法をお伝えしています。
ストレートネック・肩こり・腰痛・変形性股(膝)関節症・50肩・脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア等でお悩みの方に。

こんにちは

 

整体しない整体師の

高戸静香です。

 

 

「マッサージに通わずに

過ごせていることが

本当に信じられないんです。」

 

 

 

肘や膝の痛みを何とかしたいと

レッスンを申し込まれたSさん

 

 

だけど実は

 

それよりもずっと前から

頑固な肩こりを抱えていてね

 

 

ただそれはもう正直

 

「治ることはない」と

諦めていたそうなんです。

 

 

なぜなら

 

今までたくさんのお金と時間を使って

 

治療に通ったり

セルフケアをしてきたけど

 

治ることはなかったから。

 

 

同じような経験

あなたにもないですか?

 

 

 

でもね

 

その後Sさんは

 

腕や膝の痛みはもちろんのこと

 

治ることを諦めていた

吐き気を催すほどの

頑固な肩こりでさえ

 

すっかり改善しちゃったんです。

 

 

となれば必然的に

 

毎週のように通っていた

整骨院ともサヨウナラ

 

そりゃ、ご本人はビックリですよね!

 

 

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整体しない整体サロン【木の根っこ】

 

 

今日もお読みくださりありがとうございます^^

こんにちは

 

整体しない整体師の

高戸静香です。

 

 

今、レッスンに通われてる

あるクライアントさんの話でね

 

 

その方が以前通っていた

セルフケアの講座は

 

かなり高額だったにもかかわらず

 

(資料は渡されたものの)

教えてもらえたのは

その講座中だけで

 

結局

 

何も身に付かなかったそうなんです(涙)

 

 

 

高額かどうかは

置いておいたとしても

 

こういったことって

よくありますよね。

 

 

SNSやテレビ等もそうだけど

 

教わったり見聞きしたことが

その後もずっと継続できるかというと

 

 

なかなかそうもいかないものです。

 

 

 

私もこの仕事をしていて思うけど

 

自分の健康を

自分で維持し続けるって

 

やっぱり

 

その力を養うだけの

 

ある程度の時間や

刺激(きっかけ)が必要でね

 

 

だから

 

そんなもんなんだと思って

 

焦らずに

 

その過程を楽しむことが

 

大切かなって。

 

 

 

そんなわけで

 

木の根っこでは

レッスン終了後も

 

安心して

 

セルフケアを続けていただくための

 

意志の力だけに頼らない

「頑張れる環境」をご用意しています♪

※ブログ更新しました。

詳しくはこちらをご覧くださいね! 

 

 

 
 

自分の健康を自分の手で守り

 

自立し続ける人生を歩みたい!

 

 

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整体しない整体サロン【木の根っこ】

 

 

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こんにちは

 

整体しない整体師の

高戸静香です。

 

痛みや不調の

根本解消に必要なのは

 

あなたが

 

どうこうしようという

そのコントロールを手放すこと

 

ただただ今の自分に寄り添って

心地よく体を動かすこと

 

リラックスして

体にお任せすること

 

私たちが

意図的にやることは

ここまでなんです。

 

(自力を手放して~)

 

 

筋トレなどかなりストイックな

セルフケアをされながらも

 

けして健康と言える状態になかった

クライアントさんも

 

「何も目指さなくていいんですねぇ

体は勝手に良くなっていくんだから」

 

と昨日のレッスンで

しみじみおっしゃっていましたが

 

 

余計な力を抜いて

 

自分と体との二人三脚で

 

あなたも真の健康に

たどり着きたいと思いませんか?

 

 

※ブログ更新しました。

詳細はこちらをご覧くださいね! 

 

 

 
 

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