今日の朝昼晩。

今日は1日を通して腹痛は起こらなかった。


バレーをして、汗だくになって、けっこうたくさん冷たい水分を摂った。

腹痛になるかもしれないと思いつつ、最高気温35℃のこの季節は、汗をかくほどの運動をすると、

冷たい水分をたくさん飲みたくなってしまう。

食後にあずきバー抹茶味。