一昨日の食事。
朝はいつものようにパンとカフェオレ、
昼はいつものように手作り弁当。
だったはず。写真が無い。
いつもより少なめの夕食。
バレー練習の前だったので
控えめにした気がする。
昨日の食事。
多分水分の摂り過ぎで、朝起きた瞬間から軽く
腹痛があったが食べた。
理由はこの日の日記参照。
昼もまだ軽く腹痛があったので、ドラストで買った昆布おにぎり１個とビタミンゼリー１個。
ずっと体育館にいて暑かったので、なんだかんだ水分を摂っていて、ずっとごく軽めの腹痛が時折ある感じだった。
でも帰宅して暑くて、パピコのホワイトサワー味
(箱売りの小さいやつ)を１個食べてしまった。
腹痛悪化しそうだったので、おかゆときゅうり+のりの酢の物だけにした。
お菓子は食べなかった自分偉い。