今日の朝昼晩。
ミスドは息子の食べかけ。
ココナッツが好きじゃなかったらしい。
昼は昨日の残りのスープとキャベツのおかずと
冷凍していた炊き込みご飯おにぎりだった。
写真撮るの忘れた。
明日明後日と外食が続く予定なので
私は油物を多く摂取したり大食いすると
すぐお腹を壊すので今日は特に油分少なめ
野菜多めの夕食にした。
あと運動不足だと腸と肌の調子が悪くなるので
今日のバレーの練習も休みてぇなーと思いつつ
休まず行った。
一昨日遊びでバレーをした時、
膝を着かずに滑り込む練習とか言って
膝サポーターを付けずにやったら、やっぱり
無意識に着いてしまっていて両肘の外側に
でっかいアザが出来ていた。
痛みはそんなにないが、膝にアザを作ったまま
今日は練習をした。
やっぱり私には膝サポーターは必要だ。
バレーから帰ってすぐこれを食べた、
普通に美味しかった。
現在22時20分。
今から風呂に入って食器を洗って洗濯機を回して
干して寝る。
24時就寝目標。