みなさん、こんにちは

YUCAです。

「なんだかやらかしそう…」と直感が働いた私。

財布を落とす予感が…。

そういうものは当たりますよね(°_°)

その前に対処しなきゃ！と手帳型ケースに変えました♪

慣れない手帳型、定期と家の鍵、念のための現金いくらかを入れて、電車の乗り換えもわざわざ財布を出さずにピッと、なんで楽で簡単で使いやすく最高なんでしょう(๑˃̵ᴗ˂̵)

…と思いきや、「ん？なんだか嫌な予感」

それまた当たるんですよね(/ _ ; )

て、手首に違和感。

フィンケルシュタインテスト

→親指を握り、小指側に牽引した時に痛みが強くなったり、出たら陽性

色々自分で確認をしたところ

そう！「腱鞘炎（なりかけ軽症）」

手帳型ってなんだか重たくないですか？

今までのケースの感覚でいると、重さが変わるとこんなに力が入ってしまうのか！と驚きです！！

これが最近流行りの「スマホ腱鞘炎」なのか…

聞いてはいましたが自分でなるのかと驚きです∑(ﾟДﾟ)

いつもと違うことをするべきではないと改めて思う出来事でした。

幸い左手…

片手で鍼を打ちます！

手首につながる筋肉は肘に付着するので肘周りから行いました。

打っていくと少し重だるさもありますが、ほぐれていく感覚がありそこでストップ！

その日少しのだるさはありましたが、次の日には何事もなかったかのように動かせていました。

何事も早めのケアが大切ですね。

とくに、腱鞘炎は初期にケアをすることで

重症化や長期化を予防できるのです！

改めて自分で実感しました。

痛みが出ている、はすでに末期症状です。

なんだか手に違和感がある

手に力が入りにくい

でも昼頃には気にならなくなっている

それはすでに腱鞘炎の初期症状

産後になりやすかったり

就職して間もなくなったり

意識が一生懸命になってしまって

ケアする余裕がない状態の時に出がちな腱鞘炎

あれ？と感じた時点でご相談、ご予約くださいね。

YUCA

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