久しぶりの講座開催！
うれしーーーい(^^)/
今回は、整体的に学ぶ更年期講座
参加者みんな、ずっと一緒に妊娠、出産、産後、
ともに戦って今に至る同士たちよ
なんなんでしょう、この身内感(笑)
そして、今回募集からわずか6時間で全席埋まる、という
これまでにない速さで締め切った講座に
最速スピードで申し込んだ猛者たちですよ
講座が講座だし、もうちょっとハイエイジになるかと思いきや
参加者ほぼ30代でYOUさんが一番長老よ
そんな安心感に包まれたComodoで
朝10時に始まりました
そう、この日はランチ付きってことで
YOUさん朝からせっせと12食、作りましたよ、KNK弁当
Ko-Nen-Ki の更年期弁当ね
とにかく、更年期の「欠」を補う食養生から
食材を厳選して作りました
もちろん、愛情てんこもり～♡
YOUさんが作った！って言うてるのに
えぇ～！？と疑われる始末
”料理上手は床上手♡” の格言を思い出してよ
YOUさん、けっこう料理するオンナなんだから！
確かに、娘2人の中学校のお弁当は
一度も作ったことがない、とか言うてるからかしらね
料理しないイメージ定着してるかもだけど
農園カフェWaccaでも嬉々としてキッチンしてますから♪
でも、わけあってね
家で思う存分料理ができないYOUさんの台所事情も
今日のみんなにシェア
自分の好きなものを毎食作れる！ってことは主婦の役得なんだ！
主婦って最高なんだよーーー！！！って
心から熱く伝えておきました
本日はこんなようなお品書きになりました
「欠」を補う、調味料は上質のものを、そして腹八分目
これが更年期対策の鉄則でしたね
・更年期って障害なの？
・何歳からが更年期？
・更年期とは？
・更年期の症状
・東洋医学からみる更年期
・更年期と産後はリンクするのか？
・更年期の食養生
・更年期は遺伝するのか？
・更年期は何を摂る？何を辞める？
・更年期の原因て？
・閉経をマネジメントする
・今日からできる更年期対策
・更年期、その先に…
・更年期スピリチュアル考察
参加者の事前質問などを中心に
今回はこんなようなことを2時間半、みっちりと
みんなには、これから誰かの先人となって
この更年期の正しい知識、対策を伝えていってほしい
もっともーーーっと広まれ！
更年期のこと
心からそう願うんだよ
思春期は学校の保健の授業で
(ま、ないよりマシな薄い情報だけど‥)
妊娠期は市や産院の母親学級で
(いや、これも相当適当な内容だけど‥)
じゃあ、更年期はどこで誰が教えてくれるの？
養命酒と命の母じゃ、改善しないよー( ﾉД`)
だから、更年期の正体を知っておこう！！
受講者さんの画像拝借～♪↑
講座後、受講者12名でKNKランチタイム
講座の内容の振り返りや質問とか
近隣市の給食事情とか
シルバーの性欲事情とか、コテカの話とか‥
さっすが、熟女のランチ会は多岐に渡る情報交換で
飽きないね～！尽きないね～！
時間全然足らないじゃないか
ここは誤算
もっとランチタイムに時間を取るべきだったな
でも、こんなん言ってくれるみささん
ありがとうね～(*´艸`*)
主催者冥利に尽きます♡
帰りのバス待ちにサクッとレポしてくれたいくみさん
ありがとう～！！
託児3時間半を楽しんでくれてたMちゃんの成長も感じたなー
というわけで
本日課題としてみんなに課せられた月1回のミッション
やるかやらないかは、アナタ次第です♡
この更年期講座、受け時は30代がベストかも
もちろん、40代でもいいけどね
対策は早いほうがいいのでね・・
というわけで
アナタの街にYOUさん、要りませんか？
グループ、団体、自治体、おうち、会館
どこでも出張します♪
KNKランチはComodo開催の特典なので
出張講座はランチなしにはなりますが
更年期を学びたい方、広げたい方
ぜひ、ご連絡ください！
『みんなで、更年期という下山を愉しもうね♡』
YOU
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受講日 2023/3/13(月)、3/23(月)
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