帝王切開分娩をされた方へ
ご出産、おめでとうございます！
そして、大変お疲れさまでした。
私自身も2度の帝王切開経験者、愛を込めて「同志」と呼ばせていただきます(笑)
さて、Comodoでは産後は1ヶ月検診を終えたらできるだけ早くに骨盤矯正を受けておかれることをオススメしています。
出産が帝王切開だった方は、骨盤矯正に加えて術後ケアの大切さをお伝えしています。
産後は目の前の新生児のことで頭がいっぱいで、自分は後回しどころか、痛みや不調すら気合で乗り切ってがんばっているお母さんの多いこと・・
実際、若さと忍耐で乗り切る方もいますが、出産は無理をした分、必ずガタがくるようになっています、心身ともに。
なにより、私が声を大にして言いたいこと、帝王切開出産だけはナメてはいけません！！
ラクできてよかったね、下から産まなかったんだね、帝王切開うらやましいわー、、などと様々な声がありますが
帝王切開は手術です！！
子宮という臓器と、下腹部を相当な広範囲で開腹し、内蔵が酸素にさらされ酸化するという大手術なんです。
申し訳ないですが、助産師さんや医師ですら多くの方がこれを理解していないです。だって、出産後5日～7日間の入院期間が過ぎて退院したらその後の経過を見守ることはまずないですもんね。
表面の傷も、下腹部の浮腫や痛み、臓器癒着と体調不良。
これはどこに行ったら診てもらえるのか…
会陰の縫合もそうですね。
どれだけ局部に痛みや、縫合に違和感があっても退院したらノータッチです。
というわけで、Comodoで帝王切開の方へ産後ケアを特にオススメしている理由はこの4つの理由からです。
①帝王切開手術後の内臓癒着を予防・緩和するため
②骨盤底筋と腹筋を刺激して復活させるため
③メンタルケア
④心の体の休息のため
まずひとつめ↓
①帝王切開手術後の内臓癒着を予防・緩和するため
手術はどうしても下腹部の表面的な傷ばかりに気を取られてしまいますが、実は内臓がどうなっているのか。本人も知らないことが大半です。
実は、開腹手術をした場合の術後、93％に内臓癒着が見られるというデータがあります。ほぼ、癒着は免れないというわけです。
中でも、婦人科系手術(子宮内膜症、子宮筋腫、摘出手術、卵巣嚢腫など)では、55～100％に癒着が見られ、帝王切開術の初回は46％～65％に癒着が見られるそう。
この帝王切開術後のデータが低いのは、おそらく帝王切開手術を受ける方の多くは20代～40代の出産可能年齢である若年層が多いため、癒着率が低いのでは、と思っています。
産後の施術をしていても骨盤と子宮の回復力は20代～30代前半はかなり早いので、臓器の再生も全然違うのだと思います。
ちなみに、35歳からはガタッと落ちます(涙)
それでも、2人目、3人目と回を重ねるごとに癒着率はどんどんあがります。
Comodoでは、どんなタイプが癒着しやすいかという知識を学んで、未然に癒着を予防していくことを第一におすすめします。癒着は一度したら外科手術でないと剥離できないわけで、腸閉塞や卵巣捻転、子宮後屈など症状がひどい場合は、そのためにまた開腹手術をしなければいけなくなるという。。ラットレースです。
一番は予防、そして癒着がすすんでしまっていたのなら、癒着箇所を特定してそれ以上ひどくならないように施術すること、生活の中で改善することをお伝えするようにしています。
施術は術後何年たっていても可能です。
もちろん、帝王切開ではない手術でも、それが開腹手術ではなく腹腔鏡手術でも。
少なからずはある癒着の予防と軽減のために・・
②骨盤底筋と腹筋を刺激して復活させるため
帝王切開の術後の痛み、個人差はありますが私は相当長引きました。表面の傷が痛いのか、子宮が痛いのか、腰が痛いのか、全部痛いのか。。とにかく痛いけれど、抱っこして授乳して生活しなければいけない。くしゃみなんてしたら痛み倍増、とにかく堪えていたのを覚えています。
一番困ったのは、排泄時に痛くて力が入らないこと。腹直筋や腸腰筋、骨盤底筋群に力が入ると痛みが伴うので、なるべく入れないように生活すること半年。めっきり落ちきった筋肉のせいで、体重は妊娠前より落ちているのに胃部から下の内臓が下垂してポッコリ、まるで妊娠中期のような下腹部に。
加えて、内臓の重みで尿漏れやお風呂上がりの湯もれもあり、お腹の傷引きつるのでいつも前傾姿勢の猫背がクセになり、産後30歳の体は初老のようになっていました。
産後半年経つと、まわりはどんどんスッキリした体型へと戻ってくのに、、筋肉から戻せないとこんな2次作用が体に起きてくるんだ、と痛感しました。
Comodoでは、落ちた筋群へ刺激を加えることで、再起動させていきます。血流をよくして、筋肉をじっくり温めて、動いても痛くない、と体に覚えさせていくのです。
妊娠期を経た産後の体は、みんな筋肉が落ちるわけですが、帝王切開術後の方はそこから戻すことを意識してやらないと、非常に戻りにくいのです。
そうすると、体型が崩れやすかったり、体重が増加したり、冷えやすい、ムクミやすい、肉のつき方が変わったりもします。
③メンタルケア
帝王切開を自ら希望した場合を除いて、多くの方は「帝王切開をしたくはなかった」といいます。海外では出産のほとんどが帝王切開、または麻酔を使った無痛分娩なので、経膣分娩を普通分娩とする日本では特に帝王切開は普通でない異常分娩のように捉える方が多いようです。
とくに、母親世代の昭和の女性は「お腹を痛めて産む」ことに意味があって、それこそが出産なのだから！という風潮もまだまだあり・・
それがバーストラウマとなって、その後始まる育児にも大きく影響を及ぼすことも。
”私はこの子をちゃんと産んであげられなかったから、ちゃんと育てられない”
”普通に産むことができなかった私”
”これだけ痛くて辛いのに、ラクをして産んだと言われる、思われている”
”自らの意思ではないのに、病院側の都合で切られた”
”今の医学では助かったが、江戸時代なら私は母子ともに死んでいたんだ”
例外なく私もこのトラウマにしばらくの間囚われて、そのまま産後うつへと突入していきました。最後のは私です。
病院と医師への怒りの感情、自分への無力感、育児への自信喪失、普通分娩で産んだ人たちへのコンプレックス。
そんな感情のまま、「痛い」「つらい」と泣きながら赤ちゃんを育てていたのです。
私が「帝王切開も立派なお産だ！私は大事業を成し遂げたんだ！！」と胸を張ってそう思えたのは、それから2人目も帝王切開で産んだ時でした。
この感情解放を、できるだけ早い段階で解いていきたいと思っています。この感情を抱えたままの育児は、だれも幸せにならないから。
④心の体の休息のため
産後の女性は、例外なくみーーーんな相当疲れている。
慢性的な寝不足と不安定な骨盤、放出が続くホルモン、慣れない育児と不安。
どれだけ心おきなく過ごせる実家や実母にお世話になっていても、だ。
ましてや、どこも頼ることころがなく、産後の体を休めないままに育児と家事をこなしているのなら、どこかで定期的に心身をリセットすることが必要です。
骨折でも捻挫でも、事故や外傷をしたり手術をしたのなら、必ずリハビリに通う期間があるわけです。なのに、出産という事故レベルに体が悲鳴をあげている時期にリハビリはなく、いきなり現場復帰。しかも史上まれにみる過酷な現場。
ましてや、帝王切開術後なんて本当は要リハビリなのです。
実際にお隣の韓国やヨーロッパでは、産後のケアホスピスは多くあり、大半の女性が利用できるようになっている。日本ではまだ横浜市で1件、試験的にあるくらい極めて特別待遇なことなのです。
帝王切開の方が、安心して産後に休める場所と時間を、Comodoは提供していきたいのです。
帝王切開手術は、これからますます増加していくでしょう。
どんな出産スタイルをとったとしても、それがベストだったと受け入れられること。
今、私は笑顔で子どもを育てている、かどうか
それがすべてなのではないでしょうか。
「私のこの腹の傷は勲章よ」！
いつか、胸を張ってそう周りにも我が子にも言えるように…
帝王切開手術が決まっているけど、手術が怖い、不安だ、受け入れられない。そんな妊婦期の方も、施術またはカウンセリングにぜひいらしてください。
→帝王切開術後ケア 10,800円
整体で全身調整し、産後の骨盤矯正、術後ケア、すべて含まれます
→産後骨盤ケア 9,720円
整体で全身調整し、産後の骨盤矯正でケアします
【Comodo イベント情報】
■裏★母親学級
10/29(月)13:00～16:00＠コモド
https://ameblo.jp/hanauta-iloha/entry-12400015247.html
■来たらわかる！
『コモドの日曜朝ヨガ』〜私が自分に帰る時間〜
9/16（日）、10/7(日）、10/21（日）
時間: 10:00〜11:30@コモド
受講費: ビジター1回2,000円／メンバー1回1,500円
定員:15名(要予約、都度参加OK！)
講師: 西 昌子 ※託児はありません
https://ameblo.jp/hanauta-iloha/entry-12369542201.html
■ハワイアン・ダンス・ヒーリング
9/19(水)10：00〜11：30@コモド
受講費:ビジター2,000円／メンバー1,800円（託児料1名200円）
定員:12名
講師:ハワイアンロミロミセラピスト Hiromi
https://ameblo.jp/hanauta-iloha/entry-12394846955.html
■願ったもん勝ち♡
世界にひとつだけのフルカスタマイズなサンキャッチャーを作ろう
9/12(水)10:00〜12:00@コモド
受講費:ビジター3,900円／メンバー3,500円（託児料1名200円）
講師:うえまつ ともこ
https://ameblo.jp/hanauta-iloha/entry-12394154490.html
編み物女子始動！
☆かぎ針編みの基本を覚えるモバイル編みWS
9/26(水)10:00～12:00
受講費：メンバー3,500円(託児1名200円)／ビジター3,900円
https://ameblo.jp/hanauta-iloha/entry-12394397345.html
■乙女心に火をつけろ！
『アイシングクッキー講座 ハロウィンver.』
10/17(水)10:00〜12:00@コモド
受講費:ビジター4,200円／メンバー3,800円（託児料1名200円）
講師:sugar blossom seiko
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TEL 072-744-0458
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アマナ体験見学会：9/14(金) 10:00〜
