毎日のルーティン、それは会社から帰って空腹のときに、無糖のダノンビオにお好みのジャムを入れて食べること。
これによって私の健康は保たれている（かもしれない）
年を取ってくると腸の働きが本当に悪くなる。まだ仕事しているので、異常に運動不足。という悪条件のせいで、若い時のようにはいかない。
そんなとき私を救ってくれたのはこのダノンビオ無糖。
このジャムは手作り総菜屋を開業した友人のイチジクジャム。美味なり。
そしてこの、あまりおいしそうに見えない手作りミートボールのお弁当（ごはん少な目）
これは私の手作りだが、実においしかった。なにしろ歯も悪くなってきているので、ひき肉を使った総菜が多い。ハンバーグばかりでは飽きるのでミートボールにしてみた。
揚げてあるのでパリッとしておいしいが、息子と旦那は「ハンバーグとの違いが判らない」らしい。まったくかわいそうな人たちだ。
この手作り料理とダノンビオであと3年の年金生活までを乗り切れるか。・・まあ休み休み頑張ろう。
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あのとき見逃した映画は名作だったかもしれない (hanasumiko-movie.site)