ウォーキング週に3日 1時間程度の ウォーキングを心がけてます 先日 海まで足を運んでみました。 実家は海から離れているので 子供の頃は 年に一度ほど 海に遊びに行くくらい 海が見えたら 万歳三唱して、喜んでたなぁ 今では 歩いて行ける距離に海~ やっぱり 海は気持ち良いですね あっ ここ数年 海水浴とは 無縁となってます