理学療法士さんは、すごい力持ちです。
リハビリ中に押し返したり、付加をかける時の
力がハンパないです。
聞けば休みには川下りやサーフィン🏄を
しているらしい。とってもアウトドア派です。
理学療法士さんがいうには、わたしの疾病は…
(こう書くとなんか怖いので、「課題」と言ってます)
私の課題は、筋トレ沢山してもいいそう.
課題によってはあんまり筋トレして、筋肉つけない方が
いいものもあるらしいです。
難しいのですね。
指圧師さんの宿題筋トレもあるので
だんだん増えていくので大変です。
でもせっかく教えて頂いたんだから、
がんばろう！と思うのでした。
一昨日の歩行 1906歩 昨日の歩行658歩 今日の歩行5524歩
リハビリ60分 体操 55分 立ち上がり 100回 横向きブリッジ 30秒×2回
腹筋 30回 プランク 30秒×2回
以上です 読んでいただいてありがとうございました