歩行が難しくなってきた頃に
理学療法士さんに
「杖に抵抗ありますか？」と
聞かれ、歩行の安全の為
杖を試してみることになりました。
4点型やウォーキングタイプ、
腕からサポートされた物とか、
いろいろお試しさせてもらったのですが、
わたしの場合どうしても後ろに
ひっくり返りそうになってしまい（失調症状）
かえって危ないということになり
杖をすっ飛ばして、歩行器に
なりました。
今ではいい相棒です。
消ししまったブログはこれで
全部かな…
昨日の歩行 1558歩 今日 869歩
昨日体操55分 立ち上がり お休み
今日腹筋 30回 足漕ぎバイク25分
立ち上がり 100回 ブリッジ30秒×2回
以上です 読んでいただいてありがとうございました。