不調。
以下 駄文。
昨日のブッフェのあとから
アイス食べただけで
それさえ 気持ち悪い。
わたしは、
風邪でも インフルでも
メンタル弱っていても
3食きちんと食べるから。
わたしの母は、
「あなたが食べれなくなったら、
本当に具合が悪いんだと思う」
と 言っていた。
たった2食 食べないだけだが、
これさえ 数年ぶりのこと。
メンタルじゃなく、
ほかの病気かも…と
不安になったり。
今年に限って
会社の健康診断を
サボっていたから
不安も倍増。
文章も書けるし、
（内容は不安だけど）
家事も
意外にも淡々と
できたりする。
でも、
保育園は
夫に休み連絡をしてもらった。
これは、
ストレス予防策。
手持ちの薬を
ぷちODすれば
楽になるのかもしれないけど、
薬は飲みたくない。
最初のOD以外は、
幻覚から 逃れるための
ODだから、
幻覚がない今の状態では
薬を拒否する気持ちのほうが
強い。
薬なしで 幻覚がないのは
幸いなのだけど、
逆に 追い詰められている
感覚になる。
心は 不思議と穏やかで
それなのに
いまの自分は 不調だと感じるし、
自分の言動に 自信がない。
そういえば、
昨夜は3時頃に眠って、
7時頃に 起きた。
わたしは もともと
寝つきがよくて
ロングスリーパーなので
これも 珍しい。
これらの不調の原因としては、
薬を切らしたことしか
思いつかない。
一応 熱もはかってみたけど
平熱だった。
わたしは わたしで
いなければ。
メンタル不調のとき
いちばんこわいのは
幻覚で、
特に
幻覚に 体をのっとられるのが
いちばん 厄介。
わたしの幻覚は
自傷はしても 自殺はしない。
わかってても 不安で
夫や子供たちや 大切な知人に
「好きだよ」と 頻繁に 言う。
いつ 死んでも 狂っても
後悔しないように。
ブログを書いていたら、
左腕に 切り傷の幻覚の痛み。
痛みを感じると安心する。
もみじ