どんな貴方でも大丈夫♡
今日のテーマは、
「どんな貴方でも最高なんだよ✨」
あっという間に12月に入りましたね。
早い早い
さて、さて、最近、
カウンセリング等を行っている中で
とても感じることがあり、またお伝えしたいなと
思った事があるので書きますね♡
こんなお声を聞いたりします。
＊頑張っているのに、
何故か上手くいかない自分を責めていたり、、
＊大切な人に振られて自己嫌悪・・・
＊友人や自分の子供に強く言いすぎた
自分を抑えられない…
などなど。
自分を心の奥底で責めていそうだなの感覚を
受けることしばしば。。
確かに結果にフォーカスして、
色々な感情を味わうことは大切です。
氣付きに繋がりますからね。
陰極まれば陽に転ずる。これ、大切です✨
氣づいて手放せたのなら、
その出来事自体が良かった事だと思えるし、
頑張ってもダメだったことは、
貴方にとって必要ないこと、
必要の無い人だったのかもしれない。
とにかくどんな結果になったとしても、
それが起きたことは、
自分にとって
良い結果につながっていると信頼する
ことが大切です。
また、わたしがオススメしているのは、
いっぱい悩んだ日の最後は、
『香りで心を整えてから寝る
』
その不安のままでは翌日も引きずってしまいますからね。香りは感情部分に繋がっているので、良い香りはお守りになります。
ちゃんと自分の心と身体に向かって、
『私、よしよし❤︎大丈夫、大丈夫』
と、自分で自分を抱きしめて欲しいです
辛いとか、悲しいとか、残念だと思う感情を感じるのって結構、精神的に大変
そんなわたしに、ヨシヨシなのです
他人に慰めてもら話なくても、
自分が一番寄り添えるはずなので、
いつでも、ここまでをセットにして欲しい
ということです
香りの癒しの力も利用してくださいね♪
どんな自分も価値は変わらない
今回、わたしが一番お伝えしたいことは、
『例え、誰かの期待に添えなかったとしても』
『何か失敗してして後悔する日があったとしても』
『大好きな人に振られてしまったとしても』
『自信をなくす出来事があって、あーダメダメを味わってしまったとしても』
『どんなに調子が悪い時を過ごしても』
☟ ☟
『大切な大切な自分の価値は
変わらない』
人生、誰にも波がある。
良い時、悪い時、機嫌いい時、悪い時、
調子の良い時、悪い時。
みーーーんなあるんです。
大丈夫、大丈夫、
どんな経験も更に貴方を輝かせる要素
また氣づきがあるから成長できる。
『どんな貴方でも
最高なんですね
』
だから、安心して、
香りで癒されていきましょう✨✨✨
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