今日は、昼から市営のジムに来ている。試験勉強でブクブクと膨れる身体に歯止めをかけたい。
5年ぶりぐらいに市営ジムへ来たが、めちゃ くちゃきれいになっていた。機器の種類も数も増加している。子供からお年寄りまでトレーニングに励んでいる姿を見て自分もがんばらければとやる気をいただいた。
トレーニングやること2時間がたった。ランニングに前後半で40分とり、他は腹筋と内股の筋トレをした。
その中で気になった機器が一つ…
腰にロープみたいのを回してブラブル振るわせるやつ…
あれって意味あるやつですか?どういう効果があるのかがよく分からない。
腰は気持ちよかったけど。
これから、帰る。歩いてきたから40分くらいかかる。
自分の性格からして、向かう時も歩きにすればトレーニングになると思って歩きで向かうのだが、これはナンセンスだろか??
車でもいんだけど、こういう変なところで自分に負荷をかけてみたくなる…
変な性格だろうか??
そういや……二時間で400円の利用料て高いのかな……??
Android携帯からの投稿
5年ぶりぐらいに市営ジムへ来たが、めちゃ くちゃきれいになっていた。機器の種類も数も増加している。子供からお年寄りまでトレーニングに励んでいる姿を見て自分もがんばらければとやる気をいただいた。
トレーニングやること2時間がたった。ランニングに前後半で40分とり、他は腹筋と内股の筋トレをした。
その中で気になった機器が一つ…
腰にロープみたいのを回してブラブル振るわせるやつ…
あれって意味あるやつですか?どういう効果があるのかがよく分からない。
腰は気持ちよかったけど。
これから、帰る。歩いてきたから40分くらいかかる。
自分の性格からして、向かう時も歩きにすればトレーニングになると思って歩きで向かうのだが、これはナンセンスだろか??
車でもいんだけど、こういう変なところで自分に負荷をかけてみたくなる…
変な性格だろうか??
そういや……二時間で400円の利用料て高いのかな……??
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