先月友人のコンサルを受けて
勧められたのが
『デジタルデトックス』
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『え〜1ヶ月も！？』
『え〜置いていかれる〜』
『いいねしなくて感じ悪いって思われそう』
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そんな風に思っていたのだけど
SNS見る時間を作品創りに回せるよ？
そう言われてやってみることに
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全く見ないと言うのはむずかしくて
何故なら、とくに好きな文章だったり
写真だったりが見れないと
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楽しみが減って
ストレスになっちゃうから
お二方だけ特別ルールで、見てた
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1ヶ月の間SNSから少し遠ざかって
自分に意識を向けていた
そうしたらもっとスッキリしたくて
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ずっと見ないふりしていた
メールとかのデータ整理を
年末年始で出来たり
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見ないようにしていた感情を
ちゃんと見てあげて
感情の整理が出来たり
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そうやって身の周りと頭の中を
整理することによって
動けることがあったりで
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最初はなんだか不安で
ざわざわするような
そんな気持ちだったけど
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1ヶ月経ってSNSをまた見ると
『やっぱりこの文章好きだな〜』だったり
『この写真、いいよね〜』だったりと
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食べ物に例えると
『味が濃くなった感じ』が
するのです
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それに気付けて
頭の中に隙間を作ってあげられて
良かったって思っています
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昨日はスーツケースに
絵も描いたし
次は来週の横浜だ✈️
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