昨晩は、project memberと立川で23時近くまで飲んでしまいました。
飲んだ翌日ほど走ると決めています。
今朝もいつも通り5時起き。
ビブラム走で8km＋坂道ダッシュ🏃。
これ、効くのかな...？
普通の走りと変わらん(笑)
飲んだ翌日ほど走ると決めています。
今朝もいつも通り5時起き。
ビブラム走で8km＋坂道ダッシュ🏃。
これ、効くのかな...？
普通の走りと変わらん(笑)
今朝も懲りずに朝飯前。
２時起き、3時と3時20分にピックアップ。
北高尾の入口、日陰沢より走り出す。
そー言えばもう3年以上前に、
フォッサマグマさんとゴールでご一緒したなーと思いながら。
4時半スタート、12人の大所帯。
ほぼほぼサブ3.5ランナー。
女性もサブ3.5ランナーだが、男性陣が速すぎて可哀想でした。
日陰沢→関場塚峠→景信山→城山→日陰沢林道→日陰沢の17km。
殆ど人に会わず、休み休みで2時間半。
えー感じ。ただ、このコースはこれからは蜘蛛の巣攻撃に遭います。
２時起き、3時と3時20分にピックアップ。
北高尾の入口、日陰沢より走り出す。
そー言えばもう3年以上前に、
フォッサマグマさんとゴールでご一緒したなーと思いながら。
4時半スタート、12人の大所帯。
ほぼほぼサブ3.5ランナー。
女性もサブ3.5ランナーだが、男性陣が速すぎて可哀想でした。
日陰沢→関場塚峠→景信山→城山→日陰沢林道→日陰沢の17km。
殆ど人に会わず、休み休みで2時間半。
えー感じ。ただ、このコースはこれからは蜘蛛の巣攻撃に遭います。