2024/02/12 久々ﾃﾞｽ

物凄く久々になります 

体重落とし始めたのが

お父ちゃんが亡くなった時...

(きっかけとは無関係)

22年7月後半から

うわ

こんなに時が経ってた

 とりあえず

最高－9.5kg

現在は

目標にしてたラインより

下めの40kgを

超えない辺りで

この10ヶ月キープ...

ここも細々

続けられたら、、、

と思います