お花🌹や樹🌳…どんな香りが、お好きですか？
アロマを買ったけど、『使ってないなー』😅って方、ぜひお読み頂ければお好きな使い方に出会えるかも？☺️
今回は、9つ目の香り『ゼラニウム』が、心に与える効果をお伝えします。
ゼラニウム🌸
『大好き❤ですー、持ってるんですけどね…』😅
と、仰るお客様が圧倒的に多いアロマです。
あと、化粧品やシャンプーには、『ニオイテンジクアオイ花油』の表記でも使われていることが多いゼラニウムです。
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アロマに興味は有るけど、何を選んで良いのか分からない🤔
もちろん好きな香りを買ったけど、その後が続かない…😐
そのアロマ、どんな効果が有るんだろう…？🤔
効果なんて有るの？🙄
私に合ってるのかしら？😶
使い方も、ディフューザーだけだし…などと、感じてるいる方もいらっしゃるのでは？
ここでは、簡単な使い方をお伝えして、楽しみながら生活に取り入れて頂けるように、芳香浴で『心に響くアロマ』を1つずつ紹介させて頂きます。
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先ず、アロマは天然100%であること🍀
ご購入時には、精油（アロマ）のプロフィール↓をご参考に(^.^)
🌸ゼラニウム
科名 フウロソウ科
学名 Pelargonium graveolens
Pelargonium asperum
Pelargonium odoratissimum
抽出部位 花と葉
精油抽出法 水蒸気蒸留
心身共に働きかける、🌹バラを思わせるフローラルな香り
✨🍀こんな時におすすめです！
・ストレスを感じている
・更年期の情緒不安定
🍀・PMS（月経前緊張症）には、体感が出る頃から何らかの方法で日々香りを楽しまれる事をおすすめします。
例えばアロマネックレスなら、周りに香ることも少なくご自分だけが時々香るので、安心して効果的に効果を得られる方法だと思います。
ホルモン分泌や自律神経のバランス調整
🍀・月経不順には、月経予定日の10日前後から
使われる事で、ホルモン調整に期待出来ます。
🍀・アロマバス
自然塩大さじ3〜5と、ゼラニウム最大5滴をよく混ぜたものを、バズタブに入れよくかき混ぜて、ゆっくり浸かる。（循環式の給湯器などはご確認下さい）
バスオイルにアロマを入れるのも良いと思います。
♡ お好きな花や、柑橘系アロマを少量加えるのも良いです。
🍀・ラベンダー🪻より、ゼラニウムの方が眠りにつき易いと言うお客様も少なくありません。
ストレス解消に働くからでしょうね
⚠️特に妊娠初期の方は、お控え下さい。
それ以降は要注意で、医師に相談される事をお勧めします。
🍀使い方の例🍀
🧖洗面器などに湯を入れて、1〜2滴垂らし、手をつける（手浴）がオススメです🍀✨
🌹芳香浴としての使い方例
1⃣ディフューザーに1~5滴のアロマを垂らして、香らせる。
同じ香りの中に居ると香りを感じにくくなるため、時々換気しましょう。また、乳幼児、ペットが居る部屋では使用を控えましょう。
2⃣ティッシュ、コットン、ハンカチにアロマを1~2滴垂らして、デスク周りやバッグの中、枕元に置きます。
3⃣マグカップやボウルにお湯を入れアロマを1〜2滴垂らして、蒸気と共に香りを広げましょう。
食器類はよく洗えば使えますが、専用の容器をご用意されることをおすすめします。
💚❤️アロマは身体だけでなく、心や感情、記憶にもはたらきかけます。
☺️好きな香り…
♪心が踊るような香りで思わず笑みが溢れてしまう香り
♪癒やされたり、慰められるように感じ、無意識に眼を閉じて深呼吸をしてしまう香り
♪過去の良い思い出や、懐かしさが甦る香り
😣嫌いな香り…
・顔を背けたくなるような、苦手な香り
・刺激が強すぎると感じる香り
・胸が悪くなるような香り
・過去の嫌なでき事や、負の感情を思い起こさせたり、落ち込むような香り
☝️香りの好みは、日によって違うことがあって当然です。
心の変化、身体の変化、環境の変化などに依ります(^.^)
香りを嗅ぐことで、私達の今の心の状態や体調を好転させてくれるモノでもあります。🍀✨
心身の健康に、植物（アロマなど）の恩恵を受けられる方が増えますように💚
ショップには、ゼラニウムをご用意しておりますので、覗いてみて下さいね😊
最後までお読み頂きありがとうございました🙇♀️
