ちょいとひと休み( ^-^)_旦~

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アラサー専業主婦、パニック障害による予期不安の治療、減薬と断薬、日常の生活、趣味のフラワーアレンジメント等について書いてみます(*゚▽゚)ノ

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昨夜、旦那さんに色々話しました。


先生が減薬を急いでるのが正直ツラいこと。
期待に応えたくて頑張ってみたけど、ここへ来て、心身共に波が出てきてキツいこと、等…


「元気だった頃に戻りたい」と泣いてしまいました。




今思えば、元気だった頃の私は、本当に順風満帆でした。

友達も多く、なにより負けず嫌いで、努力家で。
それに器用だったのか、ちょっと頑張るだけで大抵は自分の思うように生きてこれたのです。



病気になったことで自信をなくし、挫折を味わい、気が弱くなりました。




旦那さんは、私を見て泣いていました。


「味方なんだから、何でも話して。家事が出来ない日だってあっていいんだから。



本当に優しいなぁ。
病気になって得た物は、優しい旦那さん。


…病気になって良かったかもべーっだ!




今日は、少し息苦しい。
肩の強張りも。

でも、気にしなければ大丈夫そう。



朝から、洗濯・掃除が出来ました。

スッキリ。




あ、あと、5日前に植えた「ペットマト」から小さな芽が!!




うん、かなり見えにくいショック!

なんだか元気貰ったぞ。



メイラックスは0.5㍉でしばらく過ごそう。
先生にも、ゆっくり減薬して、ジェイゾロフトのみの生活に慣れたら、暴露療法を実践していきたい、って、ちゃんと話そう。



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