※現在、休業中です。再開する際にはブログにてお知らせいたします。
11月も終わりですね。
いつの間にこんなに寒くなったのだろうと不思議に思っています(笑)
さて、自律神経は氣温に応じて体温調節をします。
ですが、氣温差が大きい場合は自律神経は大忙しです。
そのため、
・ダルい
・疲れやすい
・免疫力が弱くなる
・疲れやすい
・免疫力が弱くなる
と、自律神経のバランスが崩れます。
寒暖差が7°Cありますと、「寒暖差疲労」になりやすいと言われます。

寒暖差疲労の予防には、
・湯船に浸かって温まる
・軽い運動
・良質な睡眠
・腸内環境を良くする食事
・日光浴
・軽い運動
・良質な睡眠
・腸内環境を良くする食事
・日光浴
等が効果的です。
そして、いつも言っていますが「笑う」ことも大事ですね(笑)
笑って免疫力を上げましょう。明日11月25日(土)はいい笑顔の日です。
すべてに感謝。
ありがとうございます。
たった1時間寝ているだけでウエスト-3.6㎝、太もも-2.8㎝
スピリチュアルで美を磨く 大阪梅田 奇跡のエステ PRIVATE SALON はなさか
◆ホームページはこちらです。
◆大阪梅田 奇跡のエステとは
◆メニュー
◆お客様の声
◆衝撃のビフォーアフター写真
◆アクセス
◆ご予約・お問合せ
【電話】080-8500-6310
【最寄駅】大阪市営地下鉄谷町線中崎町駅徒歩3分、JR大阪駅徒歩15分
【営業時間】10:00~20:00(受付終了)
【定休日】火曜日
【女性専用】【完全予約制】
スピリチュアルで美を磨く 大阪梅田 奇跡のエステ PRIVATE SALON はなさか
◆ホームページはこちらです。
◆大阪梅田 奇跡のエステとは
◆メニュー
◆お客様の声
◆衝撃のビフォーアフター写真
◆アクセス
◆ご予約・お問合せ
【電話】080-8500-6310
【最寄駅】大阪市営地下鉄谷町線中崎町駅徒歩3分、JR大阪駅徒歩15分
【営業時間】10:00~20:00(受付終了)
【定休日】火曜日
【女性専用】【完全予約制】