はなさかじゅんSUNです
新年度レッスンスタートに
合わせて
数年前お配りした
こちら↓
お配りし
気持ち新たにレッスンスタートしています。
「体と心のクセ」
自分のクセって知ってますか？
ほおづえついたり
足を組んだり
右利き左利き
早口だったり
時間にルーズだったり
一生懸命になると
歯を食いしばったり…
自覚のないクセもたくさんありますよネ💧
知らず知らず"その様なクセ"で体を使った今
心はどうでしょう…？
心配症
せっかち
短気
気が高まりやすい
落ち込みやすい
人目を気にする
本音が出せない
プライドが高い
自信がない…
体のクセは心のクセ
良くも悪くも自分を"守るため"
その様に過ごして、の今の自分なのです
40.50.60.70年…
その様に使って来た
体は文字通り
『クセ者』💧
うまくつき合っていきましょう
１、２回、1日、２日くらいでは
ビクともしない
「強さ」でもあるのです
もちろん「人と比べても
意味ありません」
正解を求めすぎず、
自分を認めて誉めてやりながら、マイペース（我が道）にやりましょう！
ビジョンヨガで
自分を知って
よりつき合いやすい自分へ〜
ビジョンヨガ初級インストラクター🧘♀️
福本 潤子
『はなさかじゅんSUN』
ビジョンヨガ、お気楽薬膳など
お問合せご予約 メールフォームから
お願い致します。
教室場所は自宅の為、ご予約後ご案内させて頂きます。
※相生市立温水プール コスモスの近くです。 ・・