『タイミング・②』⏰
前回のタイミングの話し
続きです
『タイミングが合わない理由』
・体内時計が乱れている
（睡眠不足や夜型）
・我慢した関係〇〇を
続けている
などがありますが、
次のステップとして
『決めること』
があります✨
なぜ
『決めること』が
大切なのか
思ったらすぐやる！
には
『決めること』
が
必ずあるからです
『決めること』
コレが、内容によっては
難しい
すぐ決められる
ささいなことから
悩んで答えを出す大切なことも
あります。
『決めること』
には
『迷う』
が関係していて
『迷うループ』
に
入ると♾ループに…
そんな時オススメは❤️
小さなことから
決めていく
迷う要素
（人と比べるなど）
排除してみる🧹
小さなことを
『決めること』
を実行する間に
だんだんだんだん
本来の感覚が
戻ってきます。
今は
『迷う要素』
に溢れていますから
時には
集中できる時、場を
持つことも必要✨
🧘♂️ヨガをする
👩🍳料理をする
も
心身集中することの一つ
ノートに書いたり
日記をつけている人も
いますね
『タイミングを良くする』ためやる
のではなく
自分の感覚を
取り戻す、大切にする
ということですね✨
コレってめちゃくちゃ大切
はなさか🌼じゅんさん
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