健康のために始めたこと教えて!
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健康とダイエットのため
7年前から運動を始めましたが
今は骨折完治せず
運動出来ていないので
体重増加
温泉&サウナも
私の健康維持にとても重要ですが
滑って転ぶといけないので
全然行ってません
忘れられてた傷病手当の申請書が
やっと届いたので
仕事帰りに整形外科へ
すったもんだしたネタ投稿
経過は順調で
最近はサポーター着けないで
普通に歩いてたけど
サポーターはしなくちゃいけないらしい
暑いしきついし
もういいや〜と思っていたけど
また着けるのか〜
仕方ないね~
よく治さないと!
・・・・・・🧶・・・・・・
初めて気付いた
糸蘭(イトラン)
実家の敷地に何十年も前からあるらしい
やめたほうがいいのか???
でも増々興味が湧いたので
今週末また実家に帰った時
もっとじっくり見てみようと思います
今日の夕陽が綺麗でした
(*˘︶˘*).。.:*♡