この前も書いたけど、
青空カフェが気持ちいい😍
家の中で発見した
カピバラさん２匹も
日に当ててあげたかったので
一緒に日なたぼっこ❤️
ムーミンのブランケットでぬくぬくしながら
可愛くて
ビックリする程おいしい
うさクマドレーヌを食べて
あったかいハーブティーを飲んでいたら
(今回もエキナセアベア🐻)
とっても平和な気持ちになり
気持ちよすぎて
溶けるかと思ったぁ〜😆
やっぱり、
人間は日光に当たった方がいいなぁと
改めて実感✨
今まで、私の中で
今、幸せな気持ちになれる方法として
真っ先に浮かぶのが
身体をゆるめることだったんですけど
そこに、１２月位から
深呼吸をして瞑想が加わり
ここ最近で
日なたぼっこが加わりました
私の
「三大気持ちいいこと」です🎶
こんな顔になる😄
この３つに共通しているのは
緊張がゆるんで
リラックスすることなんですよね💞
緊張がゆるんでリラックスできると
人って幸せな気持ちになれるんだなぁ✨
その感覚になると、
自然と思考もほっとするような心地いいものに
なっていく🌷
だから、リラックスしていると
毎日が快適になる😍
とにかく、
リラックスしてリラックスして
ゆるゆるにゆるんでいこう🥰
アロママッサージをご希望の方は
をお読みくださいませ😊
よろしくお願いいたします✨
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