こんばんわ。
私のつれづれ日記を見に来ていただき、ありがとうございます。
理想体重を維持しながら、
健康に楽しく生きるための食事内容と生活を日々模索中です。
現在、不定期更新しています。
10月のテーマは、
『毎朝、もしくは前日の夜、ルーティーン以外で
その日にやりたいことをToDoリストにして、できたら線で消す。
そしてできたことをほめて、励ます（自分を）。』です。
今日のお昼ごはん＠11:30頃。
（食事15分くらい前にもずく酢）、
豆もやしとワカメとちくわのサラダ、
玉ねぎとえのきとワカメのお味噌汁（落とし卵）、
カボチャ煮、アメリカンソーセージ。
おやつ＠15:00過ぎ。
巨峰×2。（おいしくておかわりした）
夜ごはん＠17:30頃。
（食事10分くらい前にもずく酢）、
トマト、小松菜と五目魚河岸揚げ、お味噌汁、かぼちゃ煮。
朝はいつものヨーグルト。
用があって隣駅まで行かなくてはいけなかったのだけれど、
どうにもかったるくて行かないまま数日。
今日やっと行きました。
ごほうびとして、用事をすませたら、今一番お気に入りの
コーヒーゼリーのソフトクリームトッピングを食べる、
と決めていたのですが、食べずに帰って来ました。
その代わりの、巨峰。
ソフトクリームよりは多少ましではないでしょうか。
今日も夫はホテル泊。
今日のホテルは私が予約したけれど、失敗した。
全面禁煙ホテルだった。
しかも激せま。
いつものホテルがとれなかったと夫が言うので
地図上で、夫の職場に近くて予約可能なホテルを表示させて、
夫が「ここが一番近いかな。」と言ったホテルを
ろくにチェックせずにぽちっと予約した。
ちょっとイラっとしていたので。。
ごめん、夫。
さて。
来週、夫はホテル連泊勤務なので、その間に一人で旅行に行こー、
なんて気軽に考えて、レンタカーの予約だけしていたら
全国旅行支援キャンペーンなんてものが始まったんですね。
慌ててキャンセル。
混みそうだし。
一気に面倒くさくなった。
安い＜＜＜快適
かわりに都内のお気に入りのホテルに泊まろうかと思ったら
なんと、昨年閉店していた。
がーーーん。
都会の真ん中にひっそりこじんまりと居心地のいいホテルで
気に入っていたのに。
ファンがたくさんいて、どうにか続けられないか、
って運動もあったみたいですが、だめだったみたい。
ずっと同じものなんてないんだな。。
分かっていたけれど。