こんばんわ。久々の投稿です。🌸
以前に毎日投稿するといった日から、結局更新ができずにいました。
実は、うつで仕事を休んで療養していましたが、パニック障害の発作が
発症してしまいました。
初めての体験でした。
ただ日常を過ごしているだけだったあの日・・・・。
最近は、眠れず食欲もなくただぼーと過ごす毎日。
気づいたら5キロもやせていた。
パニックが発症したのは本当に突然の出来事でした。
食事中、めまいがしてだんだんと耳鳴りで聞こえなくなり、
私は必死の思いでトイレにかけこもうとしましたが、歩けず
その場で立ちすくみました。
助けて。とひたすら叫んだ。
気持ち悪さと冷や汗、今にも私自身は死んでしまうのではないか。
そんな大きい不安が襲いました。
パニック障害は、精神疾患の一つでもあるので知ってはいましたが、実際に経験して
この大きな不安障害はなった人にしかわからない、すごくつらいものでした。
私はその場から動けずすべて戻してしまいました。
気づいたらその場で横になり意識も朦朧としていました。
なんでそうなったのかきっかけも分かりません。
何があったとかはなくとも重度のストレスなどで発症することはあるみたい。
みんなも同じ経験をしてほしくないと強く思いました。
一人で何もできない。話すことも息することで精いっぱい。
立つことも何もできないただ涙が出てくる。
また発作が起こるんじゃ何かと不安でいっぱいです。
もう経験はしたくない。毎日おびえながら活きる日々が始まりました。
もともと発症していたうつは少し波がありますが、
少しずつ体も心も強くなっていた矢先。。。。
客室乗務員という職業にまた一度復帰も考えていましたが、
断念して、もう少しお休みすることにしました。
感情が何も出てこない。ただ涙を流していたあの自分は
まるで自分が自分じゃない気持ちでした。
正直、もう戻れないんじゃないか。もう戻らなくてもいいのではないか・・。
もう自分を一度休憩させてあげてもいいのかなあ・・・。
毎日そんなことを考えて誰にも話せず終わる日々。
ＳＮＳも気づけば見れなくなりました。
同期が頑張っている姿を今の私はみることができません。
最近は、コロナも明け積極的に客室乗務員の採用試験がはじまっていますね。
特殊な職業でもあり、日本ではずっと人気のある私もずっとなりたかった
憧れのＣＡ．
その裏には相当な体力勝負と不規則な日々で体はストレスを受けることもあるかもしれないです。
頑張って面接に臨む後輩をみているとすごく輝いていて
私もこうだったのかとも考えました。
働いていると、生きていると、ストレスを感じない人なんて
私はいないと思います。
でも、それでもなにかつらいことや異変を感じたら
ゆっくり休むことも大切です。
私も、自分のぺースでブログも書いていこうかな。🌸
いつか私も幸せに過ごせる日が来るといいな。
おわり。🌸
