金曜日でーす。
舌の上の口内炎が少し良くなってきました。
今のところ次が出来ていないから、このまま治れば平和な日々が戻ってきそう。
１日も早く美味しくご飯を食べたい～
とはいえ、なぜか最近太ってしまったので節制しないといけません。
新米が届く前に元の体重に戻したいところ。。（食が進んじゃうからねー）
とりあえず目標－1キロ。
しかし、、特に食べ過ぎた覚えがないのに太るとは、やはり年齢と共に代謝が落ちるせいでしょうか。
ってことは、年齢が上がると共に食べる量を減らすか、運動量を増やすか、どちらかしないと体重は必ず増えるってことだよねー？
物理的にそれは難しいような気もするけど、体形維持している人もいるんだから不可能ではないってこと。
ま、それが私に実現できるかどうかは別として。
顔の肉はそげていくのに、おなかと腰回りが年輪のように年々太くなっていく。
このアンバアンスさ、なんとかならないかねぇ。。
そういえば最近本を読んでないなー
老眼ひどくて通勤時に読めなくなってから、すっかり手に取る機会が減ってしまった。
今はどこでも手軽に動画が見れるから、本がなくても簡単に時間が潰せるんだけど、たまには活字を読まないと脳が衰えていく気がしてしまう。
ちび猿のテストをやってみて国語力の低下を実感した次第です。
ここのところ秋らしい天気が続いているので、なにかしら実践したいなと思います。