お家朝ご飯…徒然。

昨夜はツナぼーと寝落ち夜半目覚める。今朝はなるべく新鮮な野菜、キノコ、下で卵ゆでる。家族用にポテト、里芋、カボチャのミックスサラダ。自分用は蒸し野菜色々。ご飯100gキャベツの味噌汁(薄味) 厚揚げ、ツナサラダゆでくきワカメ少し、温かい焙じ茶、食前に紅茶ミルク120cc約を。500カロリーにはちょっと足りないかなぁ～。のかんじ。病院から｢ぱなり取り扱い説明ファイル｣１冊頂きました。悪い左足の血液年齢90才ガァ～ンその他、さらに総合病院精検送り有りとの事。でも頑張るしかないっ!!ですね。